ダイエット報告 17

昨日は食べ過ぎちゃった。
体重はダイエット開始より800グラム減。
食べたもの
朝、お粥
目玉焼き、ｻｰﾓﾝ、ﾍﾞｰｺﾝ、ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ、ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ、

昼、ラーメン二軒はしご(笑)
竹虎のラーメン小盛り、隣のｶﾚｰﾗｰﾒﾝのお店の冷やしｶﾚｰﾗｰﾒﾝ。マジ美味♪♪
そしてケーキ一個ペロリと。

楽しく食べてればおっけい。

夜焼き鳥、梅ささみ二本、ネギ間、ﾎﾟﾃﾄサラダ、ニラﾍﾞｰｺﾝ、トマト、椎茸、おひたし
焼酎ハーフ水割り四杯
近所の焼鳥屋美味しすぎる(^-^)
家着いてそっこー寝た(笑)

いっぱい食べた１日でした。
今日は、控え目にしよっと(>_<)

幸せだ。
楽しいと。
平和で。

仕事もお休みで、
自由な１日過ごして
こんな日がずっと続けば良いな。

さすがに二軒もはしごは毎日は無理だね。(笑)いっぱい食べる人良いよね(^-^)

痩せるだけが意味ある訳じゃ無いからね。
自分なりの自信が欲しくて
ダイエットをしてるんだと思う

努力で治るコンプレックスは
努力して自信つけましょう(^-^)

直せない部分は他の良いとこ、
磨こう。