浄化

最近はシャワーが多かった

お風呂は普段の浄化の場。
好きな入浴剤を入れて
のんびりお風呂に浸かり
本を読み

汗と一緒にデトックス

寝る前は電気式のアロマに好きな香りを入れ(ライトでお水が温まりアロマの香りが広がるやつ)
小さな明かりだけの中
イメージ療法

ゆっくりと口から息を吐き
悪いモノを全て息と共に吐き出すイメージ。
鼻から息を吸い
頭の上と鼻の辺りからキラキラと光を吸い込むイメージ。

深い呼吸になるにつれ
リラックスと
優しい気持ちになれ１日あった出来事に感謝をして

自分を癒やしてあげてます。

明日もみなさまに小さな幸せいっぱいありますように
笑顔に溢れますように

どこに居ても心の距離は近い

大阪から
大変お世話になってる人が東京に
来られた。

大阪とは私が生まれ育った街。
東京に居ると、
大阪から遊びや仕事で来る機会があるので、色んな友達と
会える

近くに居なくても
心の距離が近い人なんだろうね。

離れて居てもたまに連絡取ったり会える人は。

ホームパーティーをした
美味しいシャンパンを飲みながら
食事と会話に盛り上がり

込み上げる懐かしさと
過ぎて行く暖かい年月を感じた。

年上の女性
優しくも
器もあり
尊敬する人でもある。

と、同時に良い意味の緊張もする。
会話の中から教わる事も豊富。

私の人生に影響与えた一人でもある。
アロマセラピストからヒーラーへ
そんな私の気付きや学びとなる
出逢いに感謝

何年も立ってもこうしてあえる事の嬉しさ

掃除

普段掃除しないとこ
掃除しました。

ピカピカに磨いて見たら
心が無になって
夢中になってしてました。

段々綺麗になって行くと共に
自分の心も浄化されます(^-^)

私は片付けがどちらかと言うと苦手。
夜働く生活をし、
お酒を飲んでた毎日は、散らかり方がひどかった汗

今は寝るのはちょっと遅いけど朝はわりと早く起きるので
カーテン空けたり窓空けたり
光を取り入れ
空気の入れ替え。

気分が良いです。

ピカピカ
気持ちもプラスにどんどん繋がります

無駄な荷物が多いな。
ちょっとずつ荷物減らして行かないとね。
心の浄化と
風通し良い生活になる
掃除。
是非もっと
お掃除してみてね