向き合う時間

ゆっくり出来る時間に
ネットを
みたり

TVを付けず静かにエアコンの音だけ、聞こえる今

こういう時間は自分と向き合える。
たまに沢山の人が居る中に行ったり、賑やかなのも良いけど
心静かな時も必要ですね。

子供の時は意識が未来に流れていた

早く早く大人になりたくて
一年が待ち遠しかった

今は過ぎてみると早かったなと
沢山の思い出が蘇り
過去を振り返ったり

私の意識は行ったり来たり。

今と言う時間に焦点を当てる大切さ。
色んな人も言ってるので
なんとなくでも分かりますよね。

最近、
｢生きてる｣と
凄く実感します。

好きな事をする時がそうなんだけど。
色々知ることにより
選択肢が広がる中で、
これをすると自分で決められます。

そうする中で
原点に帰るような

忘れていた自分にも、出会います。

心から
込み上げる思い

美味しいモノを食べれば美味しいっっと
幸せ～って

ドラマを見ても感情移入しちゃったり

沢山の感受性を磨いて
いっぱい大きく表現しようと
やって見ても
何だか違うんですよね。

今まで作られて来た自分がいるから
心の中では
めっちゃ感動してます！って時も
私はどちらかと言うと静かな人

熱い人間になりたいと
思いつつ

気付いたら、心の奥では癒し系でいたいのです。
落ち着くとか癒されるとか
私にとっては最高の誉め言葉なんだなぁと。。。

そして
私は、私には無いモノ持ってる人に
憧れ
私には出来ない事をしてる人に憧れ
その人を支えて行く事が
生きる道だと

分かっております。

それまでは
今
自分のやるべき事をこなして行く。
楽しい事もする！
いっぱいいっぱいやることありますよ。

沢山の人が
生きる意味を見つけ出し
いきいきと生きてる事を願ってます(^-^)
自分と向き合う時間を作る事
オススメです♪

アロマテラピー イランイラン

「はじめてのアロマテラピー」より

抜粋いたしました。

◆イランイラン

熱帯の花の香りは感情の高ぶりを鎮めて幸せな気持ちをもたらす。

心へ

精神的ショックを鎮め喜びの感情を呼び戻します。

ストレス、不安、怒り、恐怖などの激しい感情に襲われた時に利用すると、

ゆっくりと心をとぎほぐします。

体へ

興奮しているときなど速い心拍数を正常に戻すのに有効で、高い血圧を低下させる働きをします。

ホルモンバランスを整え、生殖に関する機能に働くほか、殺菌、消毒作用も。

肌へ

皮脂の分泌を調整することから乾燥肌にも脂性肌にも利用できます。

髪の成長も促します。

注意点

過度の使用は吐き気や頭痛を起こすことがあります。敏感肌や妊娠初期の使用は避けます。

色とりどり

学びと気付きは、
成長出来る。


思考は、一度考え出したら、
忘れて違う事を考えて居ても
脳は稼働してる

例えば
誰かの名前を思い出せず、
後ちょっとなのに
思い出せず諦め違う話や、忘れて居ても

急に
あっと思い出す。

この事から分かるように
一度考えると思考(脳のコンピューター)は、稼働してますね。

考える事は、
その時すぐに答えが見つからずとも
良いことです。
その時その時の疑問は
解決するように心がけ
それでも
解らないときはシフトチェンジして

きっと
ひらめきが来ます。

ひらめいたら行動に繋げ
思った通りに
世界を作っていける。

自分自身を信じる事が出来れば
直感を信じて
素早く行動。

成功する人は
直感とスピードだと感じます。

自分の未来を切り開くには
常に学び。

容量の良い人からすれば
無駄な事も
自分にとっては本当は無駄なんて無いです。一つも。
人は人。
自分は自分。
後悔はあっても
同じ過ちを繰り返さぬよう
気付きがあって
気付きがあることにより

新しく生まれ変われます。

日々修行の精神で
魂の成長をしてるのです。

磨けば傷だらけにもなるけど、
その傷は途中経過。
磨き終えた時には最高の輝きを増した
特別なモノになります。

人は幸せになる為に
生まれて来たんだよ。

いつか
明確に視界がクリアになった時。
本当に覚醒した自分になれる。

濁った目(フィルター)で世界を見ることも、
クリアな視界で輝いた世界を見ることも
自分次第だよ。

先入観や余計なフィルターを取り除いて
真実を見る目を養いたいですね。

その後綺麗なフィルターで
色とりどりの世界を♪