こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。


この日は九州は小倉にも近い、山口県の下関でトレイルランニング講習会でした。

初開催の新しいコース!

下関市に住む人にはよく知られている四王司山(しおうじさん)へ。

もっと初心者に幅広く参加をしてもらおうと易しいコースを企画したのですが…初心者の参加は少なく少人数となったため急きょコース変更をしトレイル比率、距離ともにアップしました。大会ではないのでこうしたフットワークのよさがウリです。

下関は大阪の千里中央みたいな雰囲気。

下関駅前の神社の階段数にびっくりしました。

長府(ちょうふ)駅をスタート。

登山口までは駅からの案内看板などは一切出ていないのでわかりにくい。

標高は392メートルですが参道なのでえんえんと急階段が続きます。もっと運動初心者にも参加をしてもらいたいといつも思いますが、山へ行くと「この階段、初心者にはキツいだろう」「階段しんどい。山は甘くないなあ」と思い止まります。

四王司神社を参拝。

下関の港が見える絶景!

山口県の山は上り下りが急峻なところが多い。

この急さ写真では伝わりにくい。

登ったご褒美。北九州の皿倉山も見渡せる絶景。


勝山御殿跡。岩国から車で2時間かけて来て下さった方もいました。

夜は下関の超繁盛店『さかなやの酒場 おかもと』へ。入り口が鮮魚売り場みたい!奥へ進むと、7時前の早い時間帯にも関わらずこのお店だけ満席!!

海鮮丼。このボリュームで1,100円、安すぎます。

小倉駅前の創業20年以上の『永楽』へ。繁華街の中にあって一杯500円!


これで小倉駅前にある豚骨ラーメンのお店はほとんど試食しました。接客・味・お値打ち感の個人ランキング1位は『だるま』でも『一蘭』でもなく、『本格的豚骨ラーメン平蔵』。パンチのあるこってり濃い豚骨ラーメンを食べたい方はぜひ。

Oさん、福岡県と山口県で開催をした僕のツアーを7コースを唯一全完走おめでとう!(新山口、下関、皿倉山、足立山、油山、叶岳、糸島四座)


ご参加ありがとうございました!

Never Stop Running.

 

【STEP1】無料メール講座で学ぶ

国内唯一のマラソンやトレイルランニング情報の無料メルマガです。2012年発刊以来、4,000人以上の愛読者がいます。トレイルを走るにあたっての服装や装備、ザックの選び方、海外レースの裏話まで。 はじめてのトレイルラン講座メルマガ(月1回程度)

【STEP2】大阪城公園での練習会やトレイルランイベントに参加する

関西を中心にほぼ毎週末にトレイルランツアーを開催!多くがお一人様です。安心してご参加ください。平日夜の19:30から大阪城や長居で『マラソン走りの教室「カイゼン」』練習会も開催。 「e-moshicom(イー・モシコム)」からエントリー
公式サイトからエントリー(エントリー手数料無料)

プロにランニングフォームを見てほしい

「記録が伸び悩んでいる」「いつもレース後半で失速する」「上半身と下半身が連動していない気がする」など 完全予約制、1対1の個別指導ランニングフォーム診断KAIZEN「カイゼン」