こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。


この日は絶景とカレーを楽しみに生駒山でトレイルランをしてきました。

 

9月はツアー開催久しぶりな気がします。

 

11年目にして9月は丸っとツアー開催を休み、おかげで以前から読みたかった本を読んだり勉強できたり、ブログやインスタなどSNS投稿したりできました。


実際は練習会にパーソナルの依頼も平日土日問わずたくさんあって、なんだかんだと動いていました。

ランナーに好評の可愛らしい犬猫ケーブルカーで宝山寺へ。大正時代からあるんですよね。

奈良開催なのに奈良の方は珍しく一人だけ、大阪に滋賀、三重、香川に東京からと都道府県がみんなばらばらで面白い一日でした。みんな奈良観光をかねて、わざわざこの日のために来たそうです!

ケーブルを降りると標高400メートル近くあって、気温は22℃とめちゃ涼しい。30℃超えとしんどさが違い、楽に走れます。


生駒は練習に繰り返し参加する人もいるコース。トレイルもロードも走りやすく、結局のところ、こうしたコースをしっかりと歩かずに走れる人がトレイルでも大会完走につながります。


トレイル”ランニング”ですからね。

関西最高峰の絶景、ぼくらの広場からの風景。この日もいま話題の「浮遊ポーズ」に挑戦しましたがダメでした。

日本屈指の酷道「暗峠」。今日もみんな自分の人生最速スピードを目指し、いっきに舗装道を駆け下りました。「暗峠」ほどの急坂はマラソン大会ではまず出てこないので、一度経験しておくと「暗峠に比べたら」と平気になります。

森のレストラン『ラッキーガーデン』に到着。おもむろにヤギが僕の方に向かって来て、「よーしよし、いったいどうしたんだい?」と思ったらとつぜん頭突きをされました。危ねー!

もう何十回と来ていますが、いつも売り切れの一日10食限定のドライカレーにはじめて当たりました。なかなかの辛さで美味しい、ご飯のボリュームがすごい!


運動をしてお腹の空いた男性の僕でも食べ切れないほどの量でした。ドライカレーはラッキーガーデン特製ドレッシングが付いてきます。

デザートは女子はみんなキャラメルカスタードプリン。平日限定スイーツや冬季限定メニューもあるそうなので、また冬場の開催も考えねば!

休憩や絶景鑑賞もたっぷり、食事休憩もたっぷり、それでもなんだかんだで17km近く走り、皆さんいいトレーニングになったと思います。


生駒のツアーは毎回みんな「とてもいい一日でした」と喜んで帰ってもらえるので嬉しい。


ご参加ありがとうございました!

 Never Stop Running.

 

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