こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
”鉄人古希”長居練習会のレジェンドランナー、中江耕一さん（７３歳）から今年も大阪ハーフマラソン完走の喜びの報告が届きました。
「１０Km以降のペースダウンを最小限に抑えて､平均ペース５分２９秒で走り切ることが出来ました。」
２０２３年１月２９日に行われた大阪ハーフマラソンを１時間５５分４０秒で走り、５年前の自己記録の１時間５５分５０秒より１０秒速く、１９回出場と更新。
中江さんは、大阪ハーフマラソンに２００２年から２０２３年までに計１９回出場。出場回数は、歴代トップに近いかも。また２０１９年から２０２２年までに練習会皆勤賞を３年連続受賞。
中江さんによれば、
「７０歳以上の一般枠の完走者は７名で私は５位､陸連登録者は５名､全体では１２名中１０位でした。」
１位は７０歳で１時間４１分５５秒、最年長で一番速かった男性は７６歳で１時間５５分３０秒だったそうです…
「長生きをしても上には上がいます。」
練習継続の成果もあって、これまで特にけがや故障なくトレーニングを続けています。
中江さんが老いに抗い続けられているのは自分の体力に大会やタイムを合わせているのでではなく、２時間という厳しい大会の制限時間に自分の体力を合わせているから。
ある日「ファンランで走ろう」と決意をし守りに入ったそのときには衰えはくるでしょうが、大阪ハーフマラソンに毎年全力で挑み続ける限り、現在の健康と体力を長く維持されるでしょう。
全力で挑まないと７０代でハーフ２時間以内なんてとても完走できません。
来年で通算２０回目のチャレンジ。
１年に一度の大会に２０回参加をするということは、当然ですが２０年かかることを意味します。
年月を重ねないと達成できない、こうした記録は偉業と思えます。
７０を過ぎても速くなれる！
Never Stop Running.
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