こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
長いランニング人生で毎回記録を伸ばし続けることはできません。
必ず更新できないときはあります。
大きく年齢を重ねたり、頻繁にレース参加をしてたりする人ほどそうです。
大事なことは、必ず来るそのときにどう考えるか。
たとえそのときは記録更新できなくとも、次の大会で更新できれば目標未達ではなくなります。
「記録更新できなかった」その経験は更新できたときにそれは過程になります。
記録更新できるかどうかの分かれ目はいつも、自分の中にある目的、目標タイムを「必ず成し遂げる」という執着心が結果を生み出します。
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