こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
このあいだ雪や雨の中を走ったときに、足の指先がめちゃめちゃ冷えたんですよね。加齢は進んでも筋力は維持向上できていますが、僕も大勢の人に漏れず指先など末端は冷えやすくなっていると感じます。そこで「いいソックスはないだろうか」と探していました。
最近買ってよかったものをご紹介。
スマートウール（smartwool）のPhDランコールドウェザーミッドクルーソックス。
価格：2,420円
メリノウールと言えば天然素材ならではのナチュラルな着心地と確かな品質で知られています。普段のソックスではドライマックス（Drymax）を愛用していますが、冬用のやや厚手の暖かいソックスを探していました。
ブルーとレッドのカラーリング！
かかと部はやや厚みがあり土踏まずは生地が薄く、
そして冷えやすい指先は生地が厚く、サポート性が高めになっています。トレイルの下りでも指先を保護してくれそうです。下りで指先が痛くなる人にはソックスの指先の生地がしっかりあるかどうかも重要なポイントですね。
冬場も快適なランニングを楽しむにはソックスも重要です。^^
■感想
さっそく１２月下旬の気温６℃、雨天の中のランニングで４０分程度テストしてみました。テストとしては最高の環境かと思います。蒸れず、特に指先の冷えも気にならず快適にランニングできました。シューズがびしょびしょになるような本降りの雨ではどうなのか、思いのほか気温や湿度が高い日のランニングではどうなのか、もう少しテストしたいですね。
スマートウール（smartwool）のPhDランコールドウェザーミッドクルー
・INDESTRUCTAWOOLテクノロジー
・4ディグリーエリートフィットシステム
・ラン用メッシュベンチレーションゾーン
・まるでシームレスのようなつま先の縫い目
■生 地：ウール54%、ナイロン43%、ポリウレタン3%
■ハイト：ミッドクルー
■クッション：ライトエリート
■サイズ：M(24～26.5cm)、L(27.0～29.5cm)
【STEP1】無料メール講座で学ぶ
国内唯一の定期刊行トレイルラン情報の無料メルマガです。2012年発刊以来、3,000人以上の愛読者がいます。トレイルランシューズやザックの選び方から走り方まで。 はじめてのトレイルラン講座メルマガ(週１回程度)
【STEP2】大阪城公園での練習会やトレイルランイベントに参加する
関西近郊でほぼ毎週末にトレイルランなどのアウトドアイベントを開催！多くがお一人様です。安心してご参加ください。平日夜の19:30から大阪城公園で走り方の練習会も開催しています。 「イー・モシコム」からエントリー 公式サイトからエントリー（エントリー手数料無料）
一度、ランニングフォームを見てほしい
「ランニング中に肩こりを感じる」「長時間走ると足首の前の部分が痛くなる」「いつもレース後半で膝が痛くなり、ペースダウンする」「上半身と下半身が連動していない」 完全予約制、１対１の個別指導ランニングフォーム診断KAIZEN「カイゼン」