こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
今日は六甲山でトレイルランツアー！初めての方にもおすすめのコース、岡本駅からスタートの同駅ゴールの約１０km。
よく「いつか六甲全山縦走の大会に参加をしたい」という声を聞きますが、アドバイスは「マラソンしている時間があれば山に行って歩きましょう。」です。「下りが苦手」は六甲山であまり関係なく、その人が山を効率よく速く歩けるかどうかになります。「歩く」のと「走る」のとでは違った運動になりますので、登山・トレイルランにチャレンジしたいのであれば山に行きましょう。
アーティステック！六甲山で森林ボランティア活動の方には頭が下がります。一切人工物（釘やワイヤーなど）を使わず、自然にあるものだけで組み立てられておりここまで来れば芸術。
グループ登山のイベントのためかロッカーがすべて埋まっているハプニングがありましたが、参加者同士のシェアで事なきを得ました。駅のロッカーは数に限りがあり空きが十分あるとは限りませんので参加者同士でシェアか、なるべく荷物は最小限に背負ってお願いします。
新しくイスも丸太設置されていました。
さっそく座り心地をチェック！早朝の雨で濡れていました。
大阪城の女性練習生Ａ子さんからいただいた感想。
はじめてのトレランのときよりも疲労感が強く出ましたが、それを大きく上回る収穫がありました。山の景色や空気、ボランティアの方が釘を使わずに製作された木製のベンチがまるで現代アートのようで、それでいてまわりの景色と調和しおり、山頂で涼しい風に吹かれながら食べるおにぎりの美味しさ、お昼ご飯の後は六甲のカッパドキアでスリルを味わいました。大きな刺激を受け、とても豊かな体験をさせていただきました。
梅田からほんの２０分ほどで、あのような緑深い山を堪能できるとは知りませんでした。大阪から遠く離れていなくても、魅力的な場所は沢山あるということですね。まだまだ知らない場所に行けると思うとワクワクします。（大阪市在住/女性Ａさん）
Ａさんはダイエット・減量目的で大阪城公園の練習会に参加をされ、運動はまったくの未経験でマラソン完走経験もありませんでした。はじめは大阪城の内周２kmも走ることができなかったのですが、１年半以上近く継続参加され、いまでは３０分のランニングも余裕になり、１０kmのトレイルランまで参加し楽しめるようになりました。継続って大事です。
この橋もアーティステック！
六甲山で一番鳥の声が美しく聞こえる、こもれび広場。小鳥のオーケストラをしばし観賞。
今朝の雨で池は増水。
どうにか岩の上に立つことができました。
絶景クライミングポイント。見ている方が怖く感じますが、立つ方は割と安全で平気。
現在、風吹岩は落石注意のため立ち入り禁止となっています。そのためその付近の道端で多くの登山客が昼食休憩をしていました。ここは渋谷のスクランブル交差点並みに密になる場所と思っていたので、社会情勢を考えればいまは立ち入り禁止迂回となって良かった気もしています。
六甲山のカッパドキアへ。ここもがらがら。
早朝の雨の影響もあってまた終日曇りで快適な一日でした！僕のツアーでは密になりにくい場所を選んでいることもありますが、それにしてもこの土日の六甲山はがらがらでしたね。
Never Stop Running.
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