こんばんは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
 
 
今年も年内のツアーは六甲山で終了!毎年六甲最高峰を踏んで一年のトレイルランツアーを終えます。
 
今年の天気は雨。過去7年を振り返って年末のツアーが雨というのは初めてじゃないでしょうか。大会でも同じだと思いますが、雨予報だと体力不安からキャンセルされる方がいるのですが、この日はキャンセルがほとんどなし。嵐の前の静けさのようで逆に不気味でした。
 
前日から「冬場、雨の日に登山をするのにまさか公園を走るような軽装で参加される人はいないよな~」気が気でなく。
 
サービスで人数分のホッカイロ大、ありったけのレインウェアを持っていきました。レインウェアを貸し出すようなところはないでしょう。皆さん、事前の注意事項をよく読んでしっかりとした服装でお越し下さって、誰一人震えることなく無事にゴールできました。
 

今日はありがとうございました。カイロも温かくおかげさまで、あまり寒さを感じず過ごせました。安藤さんにおかれましても、新年が健康でますますご活躍される一年であります様お祈り申し上げます。(大阪府在住/50代女性)

 

日中の最高気温13℃と変に暖かったため、雨続き。昨年は…
 
真っ白でした!山頂はあたり一面白銀の世界。寒かった~
 
いつもは大勢の人で賑わう六甲最高峰が貸し切り!
 
富山県からご夫婦で参加の方。有馬観光もかねての旅ラン、いいですね。
 
親子で参加の方。
 

雨の中でのトレランは服装が肝心だということ、休憩も体が冷える前に動いて心拍数を上げていく方がいいということなど、自ら経験することで知ることができ勉強になりました。景色が見えなかったのは残念でしたが、息子は大自然の山の中で走れたことがとても気持ちよかったようで、普段とは違う環境下でのトレーニングを楽しんでおりました。(大阪府在住/40代女性)

 

息子さんは学校では陸上部で1,500mの自己記録は4分32秒、京都の愛宕山を52分で登るそうです。下りでスイッチが入ったのか速かった!家族で金の湯に行ったことがあり覚えていて、金の湯までフィニッシュしてしまいました(笑)

 
チーム名古屋組!一度名古屋でお会いし遠征してくれた方もいました。
 
1,142人が回答し、アールビーズが運営するイーモシコムでの総合評価は「非常に良い」「良い」はユーザレビューは5段階中4.7で終わりました。毎年同じ高い評価を維持。これもひとえにツアー参加の皆さんが醸し出す気持ちのいい雰囲気のおかげです。皆さんの雰囲気が認められているのだと思います。
 
ひっそり始めたインスタフォロワーさんはなかなか増えませんね(泣)やっぱり芸能人や女性が優位なSNSですね。インスタでは料理やトレーニング動画、プライベートも投稿していますのでぜひフォロー(andoohiroshi)ください。
 
2020年はオリンピックイヤー、新しい皆様との出会いが楽しみです!
 
最後に…いつもこのブログを訪れていただきありがとうございます。
 Never Stop Running.

 

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