こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
この日は日本二百名山の一つ、滋賀県大津市にある標高１,２１４mの武奈ヶ岳（ぶながたけ）を走ってきました。
武奈ヶ岳はみんなのためにというよりも、僕が大好きな山頂なので年に一度は開催したいなと思っており、コース難易度も高いので「行きたい人いますか？７、８人の少人数集まれば」ぐらいのイメージでした。
ところがふたを開けてみると今年はあっという間に満員でキャンセル待ちも出て、エントリーできない人もでるぐらいの人気になりました。トレイルのレース応募は年々少なくなっているように見えるのに、いったい何が起きたのでしょう？(笑)皆様「３６０℃の見渡す限りの大絶景」に惹かれて参加されていました。
自己紹介の人数も多い！コース説明、中級以上コースでは注意点も多めです。
滋賀県から参加されたHさんからいただいたメッセージ。
参加人数も多く、皆さん全員と武奈ヶ岳を登頂できたこと、３６０度の絶景、自然と楽しくむことができたことに感動の１日でした。苦手な下りの指導もピンポイントでいただけけたことは私にとっていい学びとなりました。今後もタイミングが合えば、またいろいろなイベントに参加させていただききたいと思います。
「参加人数が多かったのでよかった」というのはよくいただく喜びの声です。やっぱり踊るダンスクラブと一緒で、人が集まるからこそ面白いというのもあります。これが５、６人だとちょっと寂しい。その点僕のツアーはおかげさまで盛況でいつも人がにぎやかで楽しい雰囲気です。たくさんの人に来てもらうがまずあって、そのあとの企画です。
この日は入門ツアーではないので講習はほとんどしませんでしたが、途中でちょっとだけお話しした下りの講習が思いのほか好評で意外でした。中級以上のツアーではコースもテクニカルなのでアドバイスしたことを繰り返し試す機会がありますが、入門や初級コースは距離も短く、あまり難しくないコースで設計していますので試す機会は少ない。体力をつけて、中級以上のコースに参加して初めて試す機会がたくさんあります。
いざ、スタート！滋賀の山に入るときは僕でさえ、いつも緊張します。生駒や京都トレイル、六甲山に登る気分とは違います。
総距離は１３kmで、上りの合計は１,３００m。うち５kmで１,０００m近くいっきに登ります。ほとんど走れません。トレイルランニングというより登山です。
「5kmで1,000m近く登る」ということが初心者やトレイル経験の浅い人にはぴんとこません。身をもって知ることになります。この経験は今後トレイルのレース選びでも生きてきます。ちなみに京都トレイル東山が30kmで1,200m程度、生駒チャレンジが30km（実測27km）で1,200m程度です。
涼しすぎ。気温２２℃、熱中症危険指数は２１℃の安心して運動していいですよレベル。ロードの灼熱地獄が嘘のよう。夏はやっぱりトレイルラン！
正面にびわ湖の絶景を眺めながら、緑の芝の上で休憩。気持ちがいい。涼しいし、蚊やアブもいないし癒されます。
充実した１日をありがとうございました。一足先に秋を満喫させていただきました。
秋が山の頂きからすそ野に広がっていくかのよう！澄んだ青空に赤とんぼが舞う贅沢な景色を楽しみました。
下りはかなりテクニカル！段差のある岩肌も、軸足を残して下るコツを教えてくださったおかげで無事にクリア！武奈ヶ岳のコースは急斜面、繰り返し実践練習することができためになりました。急登では足元ばかり見ていたり下りの岩場では足が止まることがあったり、トレイルの経験値がまだまだ不足しているなと反省...でも「もっといろいろな山へ行ってみたい」とトレイルを走る意欲が湧いてきました。
山頂では、本日ご参加の方々と感動を共有させていただきました。皆で汗をかいて頑張って登ったかいがあり、山頂で目にした景色のすばらしさに、思わず感嘆！声に出して、感動して、皆で景色を楽しむ...ゴール後の握手からも交わす心からの笑顔からも一体感を感じました。安藤コーチのツアーの素晴らしいところですね！レースではなかなかこうはいかないですよね！
迷路のような道、自分一人では絶対に行くことができません。案内ありがとうございました。今年の夏の締めくくりに相応しい一日となりました。まさに「大人の夏休み」でした。本当にありがとうございました。
さて、ここからは下山。
森の妖精、Ｏさん。恐竜の背骨のような倒木。はたまた動物園の檻？
ご参加下さった皆様、ありがとうございました！
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