いったいいまは何日なんだ？
いったい僕は何連勤目なんだ？
新年のあいさつにブログやメルマガを書く時間もない。
こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
クリスマス前から元旦までぶっ続けでツアー運営にコーチレッスンしているので、いまが何日なのかの感覚もありません。
昔インターネットアンケートで「地球最後の日に何をしていますか？」という質問に、「走っています」と答えたことを思い出しました。いまもその答えは変わっておらず、地球に隕石が落ちてくるような日でも、パニックの中、僕は１人冷静に外を走っているでしょう。
日曜日で終了…そう思っていたら月曜日にもカイゼンレッスンがあり１６連勤突入です。２週間ぶっ続けで働く…体力がないとできません。ガンガン働き、ガンガン走り、ガンガン国内外を旅する。僕はそのために日ごろ鍛えているんですよね。おかげで病気一つしません。腰痛に肩こりもありません。
今日の安藤さんの講習会はとても大きな手ごたえがありました。私は下りが苦手、でもトレイルのレースで結果を出すためには下りをもっと走れるようになりたいと思っていたところ、実際に実地、トレイルで教えていただけることはなんて幸せなのでしょうか。テクニックを教わって、「こうすればいいのか！」とわかり、まるで頭の中で何かが立ち上がったような感覚がありました。トレイルラン歴７年目にして今までとはまったく違う感覚でした。
習いたい人たちのために機会を作ってくださりありがとうございます。もし安藤さんが講習会をして下さっていなかったら私は下りは苦手なままで、あー楽しかったというくらいで満足していたでしょう。新しい課題に向けて練習していく方がずっと面白いしワクワクします。
Aさんとは２０１２年からの古いお付き合い。引きこもりでマラソン経験もなかったAさんが「地元奈良の魅力を再発見したい」というひょんな思いつきから、トレイルランのイベントに参加。奈良県外へ出たこともなかったのに、富士山を一周走りに行くまでになったのですから人生わかりません。
人は変われる。走ることで輝ける。
ダイナミックストレッチやマーカーコーンを使ったトレーニング、どれも大変面白く練習でき、最近子どももサッカーを始めたので一緒にトレーニングできるなと思いました。前回のテクニック講座参加では下りがずいぶんと上達し、自信につながりました。しかし、再参加してみて姿勢やストレッチに関して教わったことをだいぶ忘れてしまっいていることにがく然としました。しっかり復習し、実践したいです。今日は本当に良い勉強になりました。ありがとうございました。
Iさんはほぼ毎月定期的にトレイルランナーズ大阪のツアーに参加され、マラソントレーニングとして役立てていただいています。昨年はトレイルランレースデビューも果たし、トレイルがますます面白くなっているとのこと。経験値から下りは女子トップクラス！
【STEP1】無料メール講座で学ぶ
【STEP2】大阪城公園での練習会やトレイルランイベントに参加する
一度、ランニングフォームを見てほしい