こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

日曜日はペルー郊外にあるインカ遺跡を訪問。

高地順応があるため到着した週末にレースはなく、何度かのランニングツアーを挟みレースは翌週に開催される。

アドベンチャーマラソンの魅力はレースにだけでなく、その土地のベストスポットを詳しくツアーで見て回ることができる点にある。

{00829027-ADD3-4535-BBDC-20C6338F1048}
ペルーと言えば、アルパカ。南米原産の動物だ。「ベビー・アルパカ」の毛は超高級でマフラーやセーターなど15,000円近くするが、その手触りは素晴らしい。
{6A8CFA5B-C47D-46FB-ABE6-352F6ABF7089}
インカの首都を守った巨大遺跡のサクサイワマン。巨石を積み上げた城壁は雷型にジグザグになって360m続いている。
{E7E7BF54-55F7-41C3-9B13-E551BC466BD2}
大きな石になると360トン!身長180センチの僕と比較してこの大きさ。一体どのようにして積み立てたのだろう。
{7764E705-1BB5-46DF-B471-1E05CB1BB3BA}
サクサイワマンの丘の上に立つキリスト像。
{85C1F417-CA76-4EA0-B412-89956BC6F0CA}
まるで街を見守っているよう。
{1C425B66-E48E-4D05-A698-2E9F753A1764}
クスコ市外の全景を見渡すことができた。目に見える山すべて富士山級ですからゾクゾクする。
{881CDE29-FF0F-48B4-965A-93A87C35065C}
{1E5B3F07-5DE4-4B83-B400-051C344027DD}
自然の造形、みんなで滑り台にチャレンジ。こんなアドベンチャー、トレイルランナーズ大阪のツアーになかった。今度場所を探そう。
{A4715B55-8403-44D9-B6F6-745300BD0485}
タンボマチャイ(Tambomachay)へ。「tanpu」は宿泊施設、「mach'ay」休息所を意味。
{E621D35B-3C09-42FD-80FF-A74E21F2E2F1}
ユンカイタパ/YUNCAYPATAの下り基調のシングルトラックを高地順応ランニング。世界のどこへ行ってもそうだが、「ファンラン」でも全体のペースが速い!もちろんスイーパーがいるので、のんびり走られる方もいます。
{3BA0A77C-F93B-43AE-A09C-B051BA8E0705}
15歳の高校生、めちゃくちゃ速い!日ごろ運動はお父さんとハイキングする程度でぱっと出た初ハーフマラソンで1時間26分。標高3600メートルでも同じようなハイペースで走るのでやっぱり若さは違う。
{1FC389EC-0D86-4D72-AFF7-F4F491189313}
しかし、高校生と一緒にスイス在住の57歳男性が並走していた。世界は広い。
{74FEE411-C9E4-4312-AD87-A73D12035847}
夜は2時間のレースブリーフィング。英語の授業のようで眠くなる。国立公園のマチュピチュを走るとあって注意事項の説明もたっぷり。

事前に何十ページにもわたる注意書きを読んだり、長文メールに返信したり。これまで出場した海外レースの中でも高度な英語力が必要になった。

疑問に思ったことはすぐメモし、大体わかったで終わらせず、嫌がられるぐらいに聞く。そうすれば英語が苦手な人でも理解ができるものです。

【STEP1】無料メール講座で学ぶ

国内唯一の定期刊行トレイルラン情報の無料メルマガです。2012年発刊以来、多くのランナーに愛読されています。トレイルランシューズやザックの選び方から走り方まで。
はじめてのトレイルラン講座メルマガ(週1回程度)

【STEP2】ご都合の良い日の練習会やトレイルランツアーに参加する

関西近郊でほぼ毎週末にトレイルランなどのアウトドアイベントを開催!多くの方がお一人様です。安心してご参加ください。木曜日の19:30から大阪城公園で走り方の練習会も開催しています。
「スポーツエントリー」からエントリー
「イー・モシコム」からエントリー
公式サイトから直接エントリー

一度、ランニングフォームを見てほしい

「ランニング中に肩こりを感じる」「長時間走ると足首の前の部分が痛くなる」「いつもレース後半で膝が痛くなり、ペースダウンする」「上半身と下半身が連動していない」
完全予約制・個別指導のコーチング『カイゼン』