こんにちは。
トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
２足歩行と４足歩行、どちらが速いか？
競馬はしませんが、昔から馬は大好きでした。ある馬主の方から「ゴール後に負けて涙を流す馬もいる」と聞いて、益々好きになりました。
そんな馬と戦えて光栄に思います。
「異種格闘技戦」なんて言われますが、ランナーと馬、どちらも競技特性は走ることですから異種ではありませんよね。
１６歳から２０年間以上、運動を休んだ週はないぐらいで、これまでレースに向けて特別なトレーニングをしたこともなく、する必要もありませんでした。
今回は違います。
コーチングや練習会で教えていることを自らの身体で実践して、本気でトレーニングをしたらどうなるんでしょうか。
６月までしっかりトレーニングして、
全身全霊をかけて勝ちます。
全身全霊をかけて勝ちます。
悔し涙を流すのはどちらか。
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一度、ランニングフォームを見てほしい
「ランニング中に肩こりを感じる」「長時間走ると足首の前の部分が痛くなる」「いつもレース後半で膝が痛くなり、ペースダウンする」「上半身と下半身が連動していない」
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