ランナーに贈る名言34「リタイアを繰り返しているなら、それはもはやリタイアではない。」

「リタイアを繰り返しているなら、それはもはやリタイアではない。レースの選択が間違っている。」アメリカのあるランナーの格言

リタイアをしないためには、レースに向けたトレーニングや準備も大事だが、多くの場合レース選びの段階から始まっている。山でリタイアすることの深刻さについて真剣に考えている人は、レース選びの段階から慎重になるものだ。

【STEP1】無料メール講座で学ぶ

国内唯一の定期刊行トレイルラン情報の無料メルマガです。2012年発刊以来、多くのランナーに愛読されています。トレイルランシューズやザックの選び方から走り方まで。
はじめてのトレイルラン講座メルマガ(週１回程度)

【STEP2】ご都合の良い日の練習会やトレイルランツアーに参加する

開催回数250回以上、年齢を問わず、全国から2,000人を超える皆さまが参加されています。ラン仲間と一緒にご参加も増えていますが、多くの方がお一人様です。安心してご参加ください。木曜日の19:30から大阪城公園で走り方の練習会も開催しています。
「スポーツエントリー」からエントリー
「イー・モシコム」からエントリー
公式サイトから直接エントリー

一度、ランニングフォームを見てほしい

「ランニング中に肩こりを感じる」「長時間走ると足首の前の部分が痛くなる」「いつもレース後半で膝が痛くなり、ペースダウンする」「上半身と下半身が連動していない」
完全予約制・個別指導のコーチング『カイゼン』