やっぱりフェニックスはパワーをくれますね！

こんにちは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

先週末は、ランニングフォームのコーチングレッスンを受けられた４人（女性３人：男性１人）がチャレンジされました。

４人全員が自己ベスト更新！

おめでとうございます。そのうちの一人、大阪に住む女性Aさんがゴールした感想を素敵に紹介してくださいました！

今日は愛媛マラソンで、念願のサブ４を達成できました！

ネットで３時間５６分、グロスでも３時間５９分で、ぎりぎり４時間を切れました。

ツアーやスキルアップキャンプで指導してもらったり、メールで相談した時にも的確なアドバイスをして下さったおかげです。

スタート前にスタッフの方が、

「苦しくなったら、大事な人のことを思い出して下さい。」

と言っていたのが心に響いて、心が折れそうになったら、家族や友人など大切な人のことを思い浮かべました。フェニックスTシャツ、ゼブラのバフも何度も握りしめました。

やっぱりフェニックスはパワーをくれますね。同じTシャツの方とも会えて、ゴールでも待っていてくれました。

フェニックス仲間は、いい人ばっかりです。

次は、瀬戸内アイランドトレイルで頑張ります。ご一緒できるのを楽しみにしています。

本当におめでとうございます！

スタッフの方もいいこといいますね(笑)


Aさんは、お医者さんから「スポーツをするのには筋肉量が少ない。もっと筋肉をつけた方がいい」と言われ、続けてきました。

コーチング受講後も結果が出るまでには、少し時間がかかっていました。（それでも自己ベストは更新されています。）


その後もAさんは、フォームの改善と筋力強化に取り組み続けました。


Aさんの言葉の中で、「やっぱりフェニックスはパワーをくれますね」という言葉がありましたが、スポーツ競技で大切だと思うのは信仰心。


信仰心とは、「これを信じています！」っていう何か。心の拠り所のようなもの。

人によって、それが有名コーチの本なのか、あるいは日々の練習量なのかはさまざまです。フェニックスのシャツやトレイルランナーズ大阪の練習会だったりしたら、嬉しいですが（笑）

しかし、信仰心の高い人は強いです。一方、あれもこれもそれもと手を出して、信仰心の低い人はここぞという局面で弱いです。


信仰心の強さが目標達成を可能にします。


あ、感想の中にありましたが、3月に広島県の瀬戸内で行われる、瀬戸内アイランドトレイルに僕も出場します。


3月27日はトレイルランナーズ大阪のちょうど４周年記念日なんですね。


今後も国内のレースに出場するかはわかりませんし、関西のレースに出場予定はないので、出場される皆さま、レースでお会いできるのを楽しみにしています！

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