トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
バスごと船に入り…
到着後すぐバスごと出て行く。
チュッパチャプス。舐めます？
船内。カフェバーから免税店風の店まで。
午前中はシェイクスピアの戯曲『ハムレット』の舞台、クロンボー城を見学。学生時代は文学、国際文化専攻だったので、訪問を楽しみにしていました。
ほかの国でも城は訪れましたが、城の地下通路を歩くのは初めてで、興奮しました。
とにかく風が強い！みんなでピクニック。北欧滞在中、どの国も風車が勢いよく回るほどの風の強さ。サンドイッチが飛ばされるほどです。
午後からは、ロゲイニング（招聘されたコーチがロゲイニングの選手のため）急きょ用意されたプログラム。広い森の中を指定ルート順に回るというもので、コンパスや携帯GPS使用不可。（本来は使用するが、使うほどのコースではないとのこと）。いきなり高難易度を選んだら大変な目に遭い、英語説明でルールの勘違いがあったものの無事にクリア。藪の中や川沿いにポイントがあったりとなかなかハード。 
夜は、コペンハーゲン市街地を観光ラン。この４日間、夜は１０時前には寝て（やることがないので）、６時には起床。健康的（笑）「ラン→食事→移動→ラン」の生活で、周囲には暴飲暴食できるようなお店やコンビニさえもないので、体重も増えません。ホテル代は旅行代金にすべて含まれており、お店もないのでほとんどお金を使っていません。 
速く走りたい人とのんびり走りたい人に分かれます。のんびりチームはキロ６分ペース。速く走りたいチームは、キロ５分ペース。みんな基礎スピードが速い！！体重80kgを超える男性でも軽快にキロ５分を刻んできます。
夕食は、自由行動。マスタード付けのにしんや小エビは滞在中よく食べました。
ストーンステーキ。
デンマークと言えば、カールスバーグ！けれども生はないとのことで、オリジナルをオーダー。デンマークは付加価値税が25%とサービス料15%が込み。さらにカード支払いだと手数料がつくので、日本で食事するよりは高くつきます。ヨーロッパはとにかく物価が高いですね。
ヨーロッパ合宿４日目。ノルウェーのオスロからスウェーデンを経て、デンマークのコペンハーゲンに到着しました。
別に驚きはしませんでした。日ごろから、「速く走っているから速い」それだけです。
大阪城公園のヨーロッパ版のような場所を走ったのですが、周囲には土のトラックが敷かれており、足にも優しく、ここでスピード走すれば強くなるなと納得。
