トレイルランナーズ大阪の安藤大です。
今日は兵庫・西宮の甲山（かぶとやま）へ！
実はトレイルランナーズ大阪のツアー参加者のお住まいで、大阪市に次いで多いのは西宮市。そんな西宮在住の方のために設計した新コースです。
入門コースとあって今日も半数以上が女性。トレイルラン人気が高まるにつれ、最近は20代半ばの女性も増えています。マラソン完走経験がなくても20代の方は基礎体力で何とかなります。
一つ残念だったのは、住宅街の上り坂で「キツい」とスタートして２kmで勝手に帰ってしまった方がいたこと。
苦言を申させていただくと、マラソン大会でもあるような上り坂を、歩くのでさえ大変な方がトレイルランに挑戦するのは危険です。まだ山にも入らない段階で。小学生のハイキングレベルの体力もないことになります。（むしろ日ごろ山を歩く50代、60代ハイカーさんの方が体力があります）
「小学生の遠足で来て以来！」な人も多かったです。池から湿地帯、ダムと変化に富んだ景色。西宮に近いのに山深い景色にびっくりします。
植物園を観光。
子どもたちがよくゲームをしている秘密のスポット。甲山周辺で一番眺めのいい場所。
ちょっとした岩場登りも。
「これで自宅から新しいコースが繋がりました！」と喜びの声も。西宮周辺の方の参加が多いため、ラン友ができたり。
ラン後の感想も好評で定番コースになる予感。今後宝塚、西宮周辺で新しくコース設計していく予定です。
今日は兵庫・西宮の甲山（かぶとやま）へ！
実はトレイルランナーズ大阪のツアー参加者のお住まいで、大阪市に次いで多いのは西宮市。そんな西宮在住の方のために設計した新コースです。
入門コースとあって今日も半数以上が女性。トレイルラン人気が高まるにつれ、最近は20代半ばの女性も増えています。マラソン完走経験がなくても20代の方は基礎体力で何とかなります。
一つ残念だったのは、住宅街の上り坂で「キツい」とスタートして２kmで勝手に帰ってしまった方がいたこと。
苦言を申させていただくと、マラソン大会でもあるような上り坂を、歩くのでさえ大変な方がトレイルランに挑戦するのは危険です。まだ山にも入らない段階で。小学生のハイキングレベルの体力もないことになります。（むしろ日ごろ山を歩く50代、60代ハイカーさんの方が体力があります）
「小学生の遠足で来て以来！」な人も多かったです。池から湿地帯、ダムと変化に富んだ景色。西宮に近いのに山深い景色にびっくりします。
植物園を観光。
子どもたちがよくゲームをしている秘密のスポット。甲山周辺で一番眺めのいい場所。
ちょっとした岩場登りも。
「これで自宅から新しいコースが繋がりました！」と喜びの声も。西宮周辺の方の参加が多いため、ラン友ができたり。
ラン後の感想も好評で定番コースになる予感。今後宝塚、西宮周辺で新しくコース設計していく予定です。