昨日は、生駒の山々を21km走りました!21kmですが入門編です。夏場はペースゆっくり、休憩多め、その分距離は長めに設定しています。最近リピーター参加の方のレベルはもちろん、初めて参加される方の走力もどんどん上がっています。3ヶ月、半年ぶりに参加された方が「皆さん、速いですね!」と驚かれるほど。関西でトレイルランニングツアーをはじめた頃から比べると確実に上がっています。


日本最初の営業用ケーブルカー、生駒ケーブル。
ケーブルには、"ある秘密"があります。それはBGMは「ブル」が「ピクニック」、「ミケ」が「ねこふんじゃった」で、お互いの車両が行き違う際には挨拶の鳴き声を発します。時間帯が合わず、私はまだ一度も聞いたことがありません。

そよ風が涼しく最高!生駒随一360℃の大パノラマ景色を満喫!
この日は、テレビ「ココイロ」で"生駒の自然と街並みが楽しめる一押しの景色を紹介したい。"と以来を受けてアドバイスに関わったコースをみんなに紹介。急なアップダウンも少なく、最初から最後まで気持ちよく走れるコース。スタートは標高300m、林道の中を冷たい風が吹き、この猛暑日続きに少し肌寒いぐらい。ここ一週間で一番快適なランでした。


生駒は階段が多いので、「下り階段であっという間に差をつけるテクニック」の講習会を実施しました。階段を下りるのにはちょっとしたコツがあります。

ラン後は定番の温泉&交流会!やっぱりトレイルラン後に温泉に入り疲れを癒し、食事会してはじめてその日が終了と考えるランナーさんも多いです。今日のツアーの締めは何といっても新鮮なデカネタお寿司!みんなで寿司のにぎりや海鮮丼を食しました。「最近のノンアルコールビールは美味いねぇ。」車で飲めない方で5本飲んだ、小泉さん。普段は10本は飲むんだそうです。

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最近はバイクやトライアスロンのトレーニングにツアー参加される方も増えています。バイクメインの人は山登りが強い!!ラン経験ゼロでもランナーに負けないぐらいのスピードで登っていきます。岩室さん、アイアンマン・ジャパン北海道の完走を応援しています。ウルトラトレイル・マウントフジもそうですが、誰しもが出れるわけではありません。それなりのトレーニングを積んだ人だけが辿り着ける場を、ぜひ楽しんでいただきたいと思います。