３タイプのトレイルランコース

ランナーの皆さま、こんにちは！トレイルランガイドの安藤です。

トレイルランツアーコースには大きく分けて３つのタイプあります。

１つは、山頂への上りと下りが異なるルート。
ワンウェイ。現在実施しているトレイルランツアーの多くはこれです。よって、荷物はラン後の温泉の着替えも含めて、必要最小限にして背負って走ることになります。

２つは、山頂へ往復とも同じルート。
往復トレイルラン。スタートとゴール地点が同じコースをいいます。スタートの駅に荷物が預けいれられ、帰りのコースも記憶しやすいので、トレイルラン未経験者や初級者におすすめです。

３つは、稜線上の複数の山をたどる。
縦走トレイルラン。山の稜線を走ります。これから歩む道が見え、今まで歩んできた道も振り返ることができるので、景色やゴール後の達成感も格別です。ただ山をいくつも超えるので、標高に対して運動量はかなりになります。