このブログに着て思う事・・・
体重だけにとらわれない
体重より体型（同じ体重で脂肪を筋肉量に変える）
背中に体重は書いていないのだから
私は純粋に体重を落とす必要がある人もサポートするし
体重はほぼ満足だけど部分痩せや体組成を変えたい
人もサポートしていますが
このブログには体重をそれ程変える必要がないのに
体重だけにとらわれて一生懸命体重を落とそうとしている人が
多いように思います
もし体重は適正なのにもっとスリムになりたいと思う人は
是非体重を変えずに筋肉量を上げてスリムに見えるように
頑張って見て下さい
その為には食べる量を変えずに食べる物を変えて下さい
それはエネルギー源である炭水化物を
筋肉を作るたんぱく質にシフトする事
大丈夫です
決してムキムキにはなりませんよ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
発売されましたね
ミーハーな私ですが今回は購入なし
というのは・・・
１．田舎なのでソフトバンクの電波自体弱い
２．音楽聴かない
デジタルオーディオはランニング時使用で消費カロリー判る奴
しかし中身は他の人の講演を録音したもの
３．番号ポータビリティで他社に換えたばかり
ホワイトプラン利用でネット専用でもう一台も考えられるけど
１．の電波がネックなので様子見
買った人いたら使い勝手教えて下さいな
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