お客様の数字です

3ヶ月間で見事目標達成クラッカー

彼に触発されて私自身も体脂肪率一桁台を

目指してたんですが一足早く越されたガーン

非常に感謝されて嬉しい瞬間目





2008・4・10
体脂肪率 13.5%
体重60.8Kg
体脂肪量 8.2kg

筋肉量 49.5kg



2008・7・4

体脂肪率 9.4%(-4.1%)
体重58.7Kg(-2.1kg)
体脂肪量 5.5Kg(-2.7kg)
筋肉量 50.1Kg(+600g)


今後の目標は体重60kgで体脂肪率7%との事





私が一人でも多くの方のサポートが出来る

お手伝いをして頂けませんか!?
ブログランキング参加中

ダウン
ランキングバナー