はいはい
72Kg切りましたよ
真夏のクソ暑くてムシムシな日の中、ウィンドブレーカー着て厚着して…
また来週からキツくなりますが…
キツくなりますが…
頑張ろう
このトレーニングをライトにしたら女性もあっという間に痩せるかも
ボディメイクできるね～
練習後体重は72.1Kg。
水分摂取後は72.7Kg。
順調に落ちてますが…
疲労感は酷いです(^。^;)
スパーリングでは全く足が動かず、反応も最低限の動きしか出来ませんでした。
疲労抜くのに少し休めとも言われた…
確かにここ1ヶ月はまともに休養をとらず、トレーニング漬けの日々。
減量期間の疲労感は凄まじく、ここまで動けなくなるのもわかる。
わかっている。
悔しいし不安だらけ。
キツイ…キツイ…
けど…
やらなきゃならねぇんだよ。
明日はゆっくり休んで明後日またガッツリやる予定。
勝つ為にはキツイ事や らなきゃ、気持が折れてしまうさ…
