こんばんわ、ヤスです！
お久しぶりです。
ブログいつものように書きたくなったので書きます！
さて、今日は表題にあるように「ストレスとの付き合い方」です。
ストレスと聞いて何が思い浮かぶでしょうか？
イライラとか苦痛、怒りなど？
俺はぱっと思い浮かぶのはそんなところです。
最近というか、社会人になってからストレスというものを自分が感じているんだと
けっこうダイレクトにわかるようになってきました。
いいことではないと思いますね。
どうわかるというと、体のかゆみなのです。
小さいころアトピーで、そのなごりが残っていて、社会人になってからかゆみが
発生しやすくなりました。
最近気持ちよく仕事ができ、順調ですが、やっぱりストレスは感じているもので
家に帰ってふっと気が抜けた時に出たりするんですね。
でもどっかの話で、人間はストレスがないと死んでしまうと聞いたことがあります。
ほんとかどうか知りませんけどね(笑)
でもやっぱりストレスがないと人間強くならないですよ。
体も心もストレスを与えないと締りのないぶよぶよになっちゃうもんね。ｗ
だから最近はストレスといかに上手く付き合っていくかが自分のささやかな人生テーマであったりします。
ストレスを感じるとたまにガッ！と食べてしまうんだなぁ～。これはいけないと思う一方で心はスーッと落ち着いたりします。
食べた分は運動で取り戻すという気持ちで運動をする。これも一応アメとむち(笑)でいいんじゃないかなと思います。
今の例は極端な話ですが、やっぱりメリハリが大事なんだと思いますなー。
仕事を頑張ったら週末は好きなことをして遊ぶ。釣りとかね♪
ストレスに打ち勝つと強く意気込んでいた時期もありましたが、上手く付き合っていくことがベストだと最近思うのです。
こんなことを考える、気付いた俺は成長しているのか？！ｗ
みなさんはどんなふうにストレス付き合っているのでしょうか？
気になりますね～（＾－＾）
そういえば、すっかり秋も深まり日増しに寒くなって行きますね！！もう朝なんてもう起きられない！！起きたくない！！
でも、6時15分にすっくと起きて、まっすぐ洗面所に行き、歯ブラシをして覚醒してそのままお弁当作って...そんな素晴らしい朝を毎日迎えている俺ってどうなのよ？！ｗ
いい朝迎えてしっかり仕事して、週末は充実させる。理想ですなぁ～～。
理想に少しでも近づけるよう努力をこれからも続けてまいりますよ(・∀・)
あぁーもうほんとそろそろ京都散策だなぁ～紅葉には少し早いかなぁ～。
釣りもシーズンだなぁ～。今日釣り道具届いたしな。楽しいな♪
さっ、今日もぐっすり寝てまた明日頑張りましょう！！
ではでは☆