こんばんわ。少し手が痛いやすです。
いや～日頃からなれた動作にこそ危険が伴いますね。
今日けっこう痛い思いをしました(-_-;)
みなさんも慣れたこと例えば、
車の運転、階段の上り下り、などなど
気をつけましょう♪
さて、こんな危険の一つの原因として、集中力の欠落などが
考えられますよね！
「健全な体には健全な精神が宿る。」
どこかで聞いたことがあります。
これけっこうあたってるって思うんですよね！
だから、ヨガ始めます！！
女性的なイメージが強くて少し抵抗ありますがｗ
インナーマッスルを鍛えたいんですよねー
現役時代のあの体。体型だけはモ○○って言われたこともあったっけｗ
取り戻せる！いや取り戻そうとは思いませんがｗ
しなやかな体を作りたいです！
今年の目標の一つです☆
みなさん今日もおつかれさまですm(__)m
ではでは