こんばんわ、ヤスです！
お久しぶりです。
ブログいつものように書きたくなったので書きます！
さて、今日は表題にあるように「ストレスとの付き合い方」です。
ストレスと聞いて何が思い浮かぶでしょうか？
イライラとか苦痛、怒りなど？
俺はぱっと思い浮かぶのはそんなところです。
最近というか、社会人になってからストレスというものを自分が感じているんだと
けっこうダイレクトにわかるようになってきました。
いいことではないと思いますね。
どうわかるというと、体のかゆみなのです。
小さいころアトピーで、そのなごりが残っていて、社会人になってからかゆみが
発生しやすくなりました。
最近気持ちよく仕事ができ、順調ですが、やっぱりストレスは感じているもので
家に帰ってふっと気が抜けた時に出たりするんですね。
でもどっかの話で、人間はストレスがないと死んでしまうと聞いたことがあります。
ほんとかどうか知りませんけどね(笑)
でもやっぱりストレスがないと人間強くならないですよ。
体も心もストレスを与えないと締りのないぶよぶよになっちゃうもんね。ｗ
だから最近はストレスといかに上手く付き合っていくかが自分のささやかな人生テーマであったりします。
ストレスを感じるとたまにガッ！と食べてしまうんだなぁ～。これはいけないと思う一方で心はスーッと落ち着いたりします。
食べた分は運動で取り戻すという気持ちで運動をする。これも一応アメとむち(笑)でいいんじゃないかなと思います。
今の例は極端な話ですが、やっぱりメリハリが大事なんだと思いますなー。
仕事を頑張ったら週末は好きなことをして遊ぶ。釣りとかね♪
ストレスに打ち勝つと強く意気込んでいた時期もありましたが、上手く付き合っていくことがベストだと最近思うのです。
こんなことを考える、気付いた俺は成長しているのか？！ｗ
みなさんはどんなふうにストレス付き合っているのでしょうか？
気になりますね～（＾－＾）
そういえば、すっかり秋も深まり日増しに寒くなって行きますね！！もう朝なんてもう起きられない！！起きたくない！！
でも、6時15分にすっくと起きて、まっすぐ洗面所に行き、歯ブラシをして覚醒してそのままお弁当作って...そんな素晴らしい朝を毎日迎えている俺ってどうなのよ？！ｗ
いい朝迎えてしっかり仕事して、週末は充実させる。理想ですなぁ～～。
理想に少しでも近づけるよう努力をこれからも続けてまいりますよ(・∀・)
あぁーもうほんとそろそろ京都散策だなぁ～紅葉には少し早いかなぁ～。
釣りもシーズンだなぁ～。今日釣り道具届いたしな。楽しいな♪
さっ、今日もぐっすり寝てまた明日頑張りましょう！！
ではでは☆
こんばんわ。ヤスです。
７月に入り、梅雨も終盤？？って感じです。
昔は７月に入ったらもっと暑かったような？
たった今、風と雨とけっこうザーザーです。。
早くカラッと晴れないかな。
前回のブログで、決断とありましたが、色々と身の回りで変化が起こり、自分の生活も変化しつつあります。
不安と期待を胸にといった感じでしょうか？
錆びついていた歯車がカタカタ回り始めた感じです！
来年で早くも３０歳。節目の年だと思っています。目標を持って着実に成長したいと最近強く思うようになりました。
前進あるのみですね！！
最近あった嬉しいお知らせの一つに、学生時代の友人が今年結婚し、来月の披露宴に呼んでいただけました。
学生時代から二人は付き合っていて、同じ研究室で、たしか職種も同じだったような！？
似ているのだなきっと。
しっかりお祝いさせていただきます。
嬉しいことや、悲しいこと色々なことがあっての人生だなぁ～。これからが楽しみです☆
今日は涼しい夜でよく眠れそうだ。
以上こんなことを考えてしまう今の俺でした。
次回は写真を乗せようと思います！だって字ばっかで中身もよくわからないと思うしおもんない！！
ではでは
７月に入り、梅雨も終盤？？って感じです。
昔は７月に入ったらもっと暑かったような？
たった今、風と雨とけっこうザーザーです。。
早くカラッと晴れないかな。
前回のブログで、決断とありましたが、色々と身の回りで変化が起こり、自分の生活も変化しつつあります。
不安と期待を胸にといった感じでしょうか？
錆びついていた歯車がカタカタ回り始めた感じです！
来年で早くも３０歳。節目の年だと思っています。目標を持って着実に成長したいと最近強く思うようになりました。
前進あるのみですね！！
最近あった嬉しいお知らせの一つに、学生時代の友人が今年結婚し、来月の披露宴に呼んでいただけました。
学生時代から二人は付き合っていて、同じ研究室で、たしか職種も同じだったような！？
似ているのだなきっと。
しっかりお祝いさせていただきます。
嬉しいことや、悲しいこと色々なことがあっての人生だなぁ～。これからが楽しみです☆
今日は涼しい夜でよく眠れそうだ。
以上こんなことを考えてしまう今の俺でした。
次回は写真を乗せようと思います！だって字ばっかで中身もよくわからないと思うしおもんない！！
ではでは
みなさん、こんばんわ。
ヤスです。
とつぜんですが、明日ある決断をしようと思います。
この1ヵ月自分なりに色々悩み考えた結果です。
これからの人生で何がベストかなんてわからないけど、前に進まないといけません。
悩みや不安は誰しも持っているとは思います。じぶんだけと思わずに俺も少しずつ前進していきたいと思います。
ではでは
Android携帯からの投稿
ヤスです。
とつぜんですが、明日ある決断をしようと思います。
この1ヵ月自分なりに色々悩み考えた結果です。
これからの人生で何がベストかなんてわからないけど、前に進まないといけません。
悩みや不安は誰しも持っているとは思います。じぶんだけと思わずに俺も少しずつ前進していきたいと思います。
ではでは
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どうもこんばんわ。ヤスです。
最近自分の将来のことや、身近なことで様々な心境変化がありました。今もですが(笑)
さて、そんな出来事の一つに。。
もう2週間前になるのかな。フットサルをしていて昔痛めた古傷を再び負傷してしまい、なんと明日手術することになっているのです。
ご心配なく比較的元気です。こんなときだから色々な事を考えられているような気がします。
不安はないとは言いませんが前向きに少しずつ進んでいると思います。ちなみに手術に関しては不安はほぼありません!!
入院中なのでもう消灯してしまい、あまり眠くもないし、ブログでも書くかー!ってなわけですね。
でもこうして気持ちをたまに吐き出すと少し気持ちが楽になるような気がしますね♪
もう少し頻度あげて更新できればと思うのですが。なかなか上手くいきませぬな。
そう言えばすっかり暖かくを通り越す勢いで夏の顔が見え隠れする日が続いてますね!!
まだ湿気がないぶん過ごしやすいですがみなさん「熱中症」には気を付けましょう。
こまめな水分補給が大事ですね。
ちなみに明日の手術まで水分しかとれず、さっき看護師さんから頂いた何やら怪しい飲み物。。。「OS-1」
電解質の飲み物らしいです。ポカリのイメージで良いかな??(・∀・)
これを飲んでみるか!!
そんな訳で近況報告終了です。
みなさんのブログ楽しみにしてます☆
ではでは
Android携帯からの投稿
最近自分の将来のことや、身近なことで様々な心境変化がありました。今もですが(笑)
さて、そんな出来事の一つに。。
もう2週間前になるのかな。フットサルをしていて昔痛めた古傷を再び負傷してしまい、なんと明日手術することになっているのです。
ご心配なく比較的元気です。こんなときだから色々な事を考えられているような気がします。
不安はないとは言いませんが前向きに少しずつ進んでいると思います。ちなみに手術に関しては不安はほぼありません!!
入院中なのでもう消灯してしまい、あまり眠くもないし、ブログでも書くかー!ってなわけですね。
でもこうして気持ちをたまに吐き出すと少し気持ちが楽になるような気がしますね♪
もう少し頻度あげて更新できればと思うのですが。なかなか上手くいきませぬな。
そう言えばすっかり暖かくを通り越す勢いで夏の顔が見え隠れする日が続いてますね!!
まだ湿気がないぶん過ごしやすいですがみなさん「熱中症」には気を付けましょう。
こまめな水分補給が大事ですね。
ちなみに明日の手術まで水分しかとれず、さっき看護師さんから頂いた何やら怪しい飲み物。。。「OS-1」
電解質の飲み物らしいです。ポカリのイメージで良いかな??(・∀・)
これを飲んでみるか!!
そんな訳で近況報告終了です。
みなさんのブログ楽しみにしてます☆
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