ダイエット ~部分痩せは可能か~ | 健康的なダイエット習慣

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大切なのは運動と食事のバランス

結論から言うと不可能だ。


不思議なことに部分太りはあるのに、だ。


謎だ。


まあ美容整形で脂肪吸引なら話は別だが。



メカニズムはよくわからない。


でも部分痩せが不可能なことだけは、経験上わかっている。


もしかしたら、他の人でできる人はいるのかもしれない。


自分は無理だった。


自分の場合で言うと特に、腹部と顔につきやすいのだが、


落ちるときは例外なく均一に落ちていく。


謎だ。


そもそも部分痩せの意味がわからない。


大体の場合、その部分だけを集中的に鍛えるトレーニングを


したり、揉み込んだりというものであるが、、


意味がわからない。


筋力がアップしても脂肪はそのままだし、揉み込んだところで


一体何が変わるのか。


まあ察するに、筋肉質にすることでしまって見えるとか


その類だろう。


痩身マッサージとかはっきり言って詐欺だ。


肉の塊をこねくり回して質量が変わるわけがない。


消費者を馬鹿にするにも程がある。


まあそれに金をつぎ込む人がいるから成り立っているのだが。



なんにせよ、地道な摂生と運動が一番近道だと言い切れる。


ボチボチやって行きましょ。



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