先日から3日置きを始めました
今日は午前中から
久しぶりの怖い感じが時々現れています
夜になって強くなってきて
発症した初期の頃の感覚を思い出してしまいました
それからは胸あたりに症状が溜まってる感じ。
いつ爆発するか、、、
薬の効果がきれはじめて
セロトニンも減り
また元に戻って
症状あった頃に戻っているとか？と考えてしまっている。
これまではほんとに薬が効いていただけだったのではと、、、。
今、精神が薬に依存している感じ。まだ２日目だけど飲みたい
（3日目でした。明日服用）
頓服にしようかな
この怖い感じは薬が減っているせいかはわからない。たまたまかもしれない。
今はこの状態で寝るのが怖い
眠っても夜中に症状が出て起きてしまいそう
減薬のせいにしていいものか
ここ数日すごくイライラする
些細なことで。
とあるブロガー？のYouTubeをみたときに、ちょっと面倒くさい状況を
うざいー笑 と言っていたのが
頭にあり
私もいちいち、なにこれうざい と頭の中で言うようになり
さらに本気でイライラしている。
例えばハンガー1個取りたいのに絡まって取れないとかです 笑
そういう些細な面倒が続くと
猛烈にイライラします
動悸しそうな勢い
不要なメールが何十件もたまっていたり
高い位置にある物をとろうとしたら
他のものが次々落てきて頭に当たったとか
買い物に２回行ったのにも関わらず買い忘れがあったとか 笑
仕事中も
誰かが手伝わないことで負担がこっちにかかっていると
ムカムカしてきて
直接、やってくださいとお願いしに行ってしまう
お願いと言っても
お願いします
と
低姿勢でもなく
愛想よくもなく…。
最近色々ありストレスがあるのかもしれない
ストレスというより
心に余裕がない感じ
深呼吸して
心を入れ替えよう
まだこんな風にすればすぐ切り替えられるレベルなので大丈夫そうだけど
このイライラが
異常に思えて気になっています
明日が飲む日だと勘違い
良かった今日で
まだあと一日あるのにきてるなと思って
今日はちょっと強いです。
昼間
飲んだからかな
その後散歩していたら結構きました
今も頭のめまい感があり少し気持ち悪い
ここ数日の寝不足も影響しているのかもしれない
2日置きにしてから初めてはっきり症状がでてます。
今日から血中濃度がまた下がったかな？
ほんとは3日置きにする予定だったけど、あと数回慣らしてからにしようと思いました。
