おはようございます、みっぴぃです
今日は本職に関してヘルシーな話題で
みなさんは、ヨーグルトがお好きでしょうか
みっぴぃが勤めるお店にですね、痩せてるのにもっと痩せたいというイマドキ（！？）の女の子がいるんですよ。
で、ちゃんと食事しないから便秘になったみたいで、最近のお昼ご飯はヨーグルト・オンリーだというんですね。
自称・健康オタクのみっぴぃはそれを見て一言…、
そりゃ毒を食べてるようなもんだよ～
ヨーグルトは体に良いイメージがありますよね。
でも、冷え性のもとになるし、消化が悪い食べ物なんです
まして、消化力が落ちて便秘のときに食べれば、より体には負担になります。
しかーし
実はみっぴぃも毎朝ヨーグルトを摂取しております。
…乳酸菌は欲しいので（笑） そして何より美味しい。
でも、そのままは食べません。
どうするか…、
ズバリ、水に溶かしてラッシーにします
コレなら消化しやすいので、体にも優しいんです
インド料理好きのみっぴぃはラッシー大好き
ラッシーは消化に良いらっしー（笑）
…
…えへ
とにかく、ちゃんと食事はしましょう