停滞期？

こんばんは

しばらくブログ放置でした…💦

ヨガにはそれなりに順調に通っております

ただ言い訳になりますが

連休やら

その他もろもろの行事で

食べる機会が多く

体重は増えたり減ったりです

急激に増えることもなく

落ち着いてる感じです

これだけの食事の機会があったにしては

体重が増えないことを考えると

少しずつ体が変わって来ているのかもしれません

これからはヨガ プラス 食に気をつけてみます

今日の体重   62.4