まりこです。
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あおいさんのウォーキングレッスンの根っこはね。
「痩せろ！」
とか
「キレイになれ！」
ではなく、
みんな美しくて、愛される存在であるのはあたりまえで、もっと自分を愛するためのひとつの手段として、のレッスン。
「もっとプリケツだったらなあ♡」
「痛みが減ればなあ」
「美しく歩けたらなあ」
「もっとお腹がへっこめばなあ」
そういう望みを無理することなく、楽しく叶えよう♪と、いうのがあおいさんの望み。
わたしも今は、できるだけ食べたいものを食べて、からだもゆるりと休ませています。
動くのもじっとしているのも両方スキ。
必死で働いて、必死に自分の気持ちをごまかしていた自分より、今のわたしのが心地いいかな。
外で歩くときは気持ちよくイキって歩く
どんなわたしもかわいい。
けど、これ以上太るのは服が着られなくなるからダメ
春が待ち遠しいなあ。
あ、もちろん、冬のうちから気をつけるのが一番です！美容は冬のうちに♡
