まだ治らん(>_<)

今日のみよっちは？

いつも通りトレーニングやってます

特にトレーニングするにはあんまり支障はない？のですが、、、

腕の内出血は治ってはきてるけど、まだ痛々しいと言われます

日焼けしてるから目立たないだけましなのですが

腕を捻る動作に制限があり、仕事には支障あり

打撲とかじゃないのに内出血するだけでも痛いのかぁ

早く痛みだけでもとれて欲しい