つたないブログですが、ご訪問いただきありがとうございます。
今日は朝から雨。
日課にしている朝の散歩ができず、ちょっと残念。
最近は散歩で自分の体調の変化を感じることも多く、散歩に行かないと何か物足りない。
昨日は失敗しました。
いつもは、朝食後仕事に出かける身支度をするときに着圧ソックスをはくようにしているのですが、昨日は休日なので午前中家にいるときには着圧ソックスを履いていませんでした。昼過ぎに買い物に行くときに履いたのですが、ちょっと遅かった！
すでに下肢のむくみが始まっていました。
その後は履いて過ごしましたが、むくみの不快感がずっと夜まで続いてしまいました。
油断大敵。
「むくみ」には休日はないってことですね。
でも、そろそろ体重増加の時期に入っていると思ったので、利尿剤を飲み始めました。
利尿剤を飲むとトイレの回数が増えるかと期待したのですが、そんなこともなく、いつもと変わらない感じ。
本当は夜に飲むと就寝後にトイレで目覚めて眠れなくなる心配があるので、夜は飲まないように言われていたのですが、３週間分処方されて今までほとんど飲んでいなかったので、夕食後も飲みました。
でも、トイレで目覚めることはありませんでした。
こんなんで、効果はあるのだとろうか？と思っていたのですが、
今朝体重を測ったら、昨日より、少し減っていました。
増えなければむくみが悪化することはないと思うので、これからは利尿剤をしっかりと飲みたいと思います。
そして、朝から着圧ソックスを履くことも忘れないように！
