休養です

年始にスプラッシュを登ってから気持ちが上向きのツバサです、

しかし、

二子の振り返るなにはやっぱりやられてしまった～
なんだかにがて

しかも
右肩の痛みが強くなってきた
大怪我になる前に休養です

荒井さんにしっかりほぐしてもらいました、
さらに肩甲骨の動かし方もしっかり教えてもらいました、
これからは肩甲骨の動きを意識してクライミングです！

さらに

フクロ～～チャーージ

またまた行ってきましたアキバフクロウ

相変わらず愛嬌たっぷりのプチトマトさん
今日はご機嫌だったようで羽根が膨らんでいて大きく見えました