連休前にお体のケアを！

何年ぶりかに、ベントオーバーローイングという背中のトレーニングを行い


半端ない筋肉痛が…ガーン


けやきっこ整体師です。



さて、週末に向かっております。しかも明日から三連休の方も多いのでは…。

東京は月曜日、雨のようですね。

ちなみに私は雨が大の嫌いあせるあせるあせる

せっかくのお休みなのに…ダウン

ま、それはさておきてへぺろ


三連休の前に、しっかりとカラダのケアはいかがですか？


本日は、PM9時～PM11時までの施療となります。
お気軽にご連絡下さい。




月に一度はお体のケアを、そしてより良いコンディショニングを！


府中市西府町のわかば整体院
電話 042-302-1199
手紙 bodycare-conditioning@jcom.home.ne.jp

府中市西府町のわかば整体院のＨＰはこちらです。





では、ここからはプライベート日記爆笑。

一昨日、約一年半ぶりに、娘と息子、親子三人揃って空手の稽古に参加させて頂きました。

まもなく私の身長を追い抜かす気配の息子ですが、一応まだ中学生なのでジュニア（少年部）扱い。後ろから見ていて、とても違和感を感じます（苦笑）。

一昨日は、悪天候の為か参加者も少なめ。
ミットを中心とした稽古でした。

4本突き、3本蹴り、コンビネーションと、しっかりと息が上がりましたあせるあせる

約束組手は、ローキックに対してのサバキを幾つか。

選手会は、先生の体調不良、参加者が少ないと事で中止となりましたが、全体的にはとても良い稽古が出来ました。

親子で必死になってゼーハーしているシチュエーションは、なかなかのものです爆笑

久しぶりに、三人で稽古出来て良かったです照れ。


押忍。

お休みを頂きました。

今日は暖かいですねぇ～。ちょっと座っているだけで、すぐ眠くなりそうzzz


けやきっこ整体師です照れ


昨日は、お休みを頂き、奥さん方の法事へ。霧と雨と紅葉の中、眠さをこらえて、日光まで。

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横では奥さんが、後ろでは息子の膝枕で娘が…グッスリ寝ておりましたえーん


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無事に到着して、法事を終えたところで、事実上私のお務めは終了ビックリマーク
昼間からビールを頂き、お食事を堪能しました。

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帰りは奥さんの運転。
途中、羽生SAで休憩。もう何十回も行き来しているのに、上りの羽生に寄ったのは初めてかも。

その外観？が、よく話題になっていますよね。


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さて、週の始まり月曜日。今週も全力で施療に励みますビックリマーク



月に一度はお体のケアを、そしてより良いコンディショニングを！


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触診

おはようございます。…ちょっと色々あってブログを更新出来ずにおりましたあせる。

けやきっこ整体師です照れ。


ちょっと色々…なんて書きましたが、臨床のための調べ物をしてたりして、あっという間に時間が経ってしまいました。



毎日患者さんを診ていると、悩む事ばかりです。

『整形外科に行って、レントゲンやMRI撮ったけど異常がないって言われました。』

こんな患者さんと多く接するのが、私の日常。

どこに痛みの原因が隠れているか、レントゲンが扱えない私達にとっては、問診、視診、そして触診が肝になります。


そんな私の触診時の強い味方が…


私が駆け出しの頃から、お世話になっているこの本

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もう何回…何万回、開いたかわかりません。あちこちボロボロです。

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困った時だけでなく、暇な時にボーっと眺めてたりします。

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どこに何が書いてあるかわかる位読んだはずなのに、いつ読んでも発見や、再確認される事が多い。

私にとって、なくてはならないモノの一つです。

さて

これからも触診重視の施療を、しっかりと行ってまいります。


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さて、ここからは、こちらも久しぶりのプライベート日記。


先日の空手稽古。

娘は学校行事、息子は期末試験前のため、私一人で二部から参加。

指導は分支部長先生。

久しぶりに、型をじっくりと習いました。
特に緑～黒帯までの型は、不安要素が多いですダウン

その後、選手会。

なんと参加者は、私一人。

先生とマンツーマンで稽古。

体幹トレーニングから始まり、締めはスパーリング10R。

例によってバテバテでしたが、そこにさらにずっと先生のプレッシャーを感じて、いつも以上にキツかったです。
でも、その分終わった後の達成感のようなものは爽快でした。
やはり組手は数をこなさないと、ダメですね照れ。

稽古終了後に先生から

『黒帯チャレンジの準備をして下さい』
と御言葉を頂き、身が引き締まる思いでした。

体ガタガタですが、ちょっとだけ無理をしてみようかと思います。

押忍。