昨日の天気予報を聞いて、今日の朝の冷え込みがグッとキツくなる…なんて思っていたので、少し厚着？をしてみたら
接骨院に着くまでに汗ダク
けやきっこ整体師です
今日も様々な腰痛の患者さんの治療をしました。
早速ですが…
話は飛びます
日曜日は娘と空手の稽古に参加。
基本を終えて、即ミット打ち。
腰の回転を意識して、技を繰り出す。
自分レベルの中では比較的、気持ち良くカラダが動く
その後、対人でのサバキ稽古。
苦手な釣り込み投げ…
でも、今日は先生に褒められた！
単純なので、素直に嬉しい
引き回しからの釣り込み投げ…ポジショニングと軸、体重移動。どこかに無理が生じても、うまくサバけない。これを力任せでやったりすると、体格差がある時はいいかもしれないけど、かからないばかりか腰を痛める事もある。そして、そもそもそれはサバキではない。
…なんて思いながら、ついつい腰痛の患者さんの動きを思い出す。
もちろん人それぞれ、腰痛の原因は様々ですが、元をたどれば
上手なカラダの使い方が出来ていなかった
…という事になりますね。
これからも空手の稽古を通して、日常生活でいかに上手なカラダの動かし方が出来るか、治療家目線で考えてまいります。
てなわけで
慢性腰痛の患者さんも、少なくとも…
月に一度はお体のケアを、そしてより良いコンディショニングを！
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