お盆休みも終え、充電完了
けやきっこ整体師です。
さて
通勤の中で、隣にいた年配？の女性2人の会話。
（決して盗み聞きしていたわけではなく、耳に入ってきただけです
）
）『引越しするのに、息子にも頼んだんだけど全然ダメ、すぐ疲れたとか言って休んじゃって…』
『えっ？でも、息子さんて凄くカラダ大きい人よね。鍛えてムキムキじゃなかったっけ？
『そう。よくジムとか言ってるけど、全く見掛け倒しなんだから…
』
』確か、このような会話でした。
昔、『ボディビルダーは力が弱い説』みたいなのがありましたが、恐らくこんな事からもきてたのではないでしょうか？
このブログをご覧の方は、もうご存知の方も多いかと思いますが…
ボディビルダーは、メッチャ力強いです
ただ筋肉を肥大化させ、魅せる目的のトレーニングを行っているので、持久力系には不向きなだけですね。
前述の会話に、どれだけ当てはまるか微妙なところですが、もし普段から効かすためのフォームでウェイトを行っている方でしたら、荷物を運ぶ事で自然と効かす持ち方をしてしまったのかもしれませんね。
普通の方は、重い荷物をいかに効率良く持つか？考えて運びますが、ボディビルダーのトレーニングは軽いウェイトでも、いかに効かせるか…って考えて行うものもありますね。例えば、スロートレーニングや加圧トレーニングもしかりです。
そんなこんなで、昔はウェイトで養った筋肉は『使えない
』なんて言われた時代がありました。
』なんて言われた時代がありました。でも、決してそんな事はないのです。
要はその養った筋肉を、目的に応じてどのようにチューニングしていくか…という事ですね。
それが、中々難しいのですが…
042-302-1199
bodycare-conditioning@jcom.home.ne.jp