暑い…は、もう言いっこ無し
昨日のサバキ
まだ完全復活とはいかないまでも、昨日無事に空手の稽古に行くことが出来ました
けやきっこ整体師です
さて
今日、何気なく接骨院の待合室で高校野球を見ていたら、外野の選手が守備の途中、足が突然つったようで、交代になる
…という、シーンがありました。
また
今日、歩いていたら突然ふくらはぎを殴られたような感覚がして、歩けなくなった
…という患者さんが来院されました。
いわゆる肉離れです。
いずれも何気ない状況から、突然の外傷。
夏は、こうした筋肉のトラブルが多い時期ですが、今年は異常に多いような感じがします
。
。散々言われているように、水分補給、お体のケア、そして余裕があればBCAA等のサプリメントも利用するのもオススメです。
どうぞお体を、ご自愛下さいませ。
昨日のサバキ相手の右前蹴りを→右下段払いからすばらく左カッティングキック→（バランスを崩した相手の左肩を掴み、相手の左足に）右カッティングキック。
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