こんばんは。
昨日、『キン肉マンの日』で、ベンチプレスとデッドリフトを中心に筋トレした結果
全身筋肉痛が心地いい(^▽^;)…
けやきっこ整体師です
さて、今日のテーマは『状態、状況に応じたコンディショニング』です。
私の趣味は、空手です。
…ちなみに、健康のための空手です（もうオヤジなので。苦笑）
高校時代、部活で空手をやっていましたが、事故や病気でカラダはボロボロ。でも息子を連れて行ったら、私もやりたくなって入門…って、こんなプライベートな事は置いといて
（プライベートなブログはこちら）
（プライベートなブログはこちら）そんなこんなで、空手をはじめ、武道や格闘技をやっている方を何人か、定期的に診せて頂いております。
その際に考える事が、『状態、状況に応じたコンディショニング』です。
通常、『整体』といえば、歪みを取り除き、全体を左右均等に整える…イメージがありますね。
もちろん、それも間違えではないのですが、私は状況によっては、あえて歪みを直さない場合があります。
歪みを直さない…というと、語弊がありますが、具体的？に言うと
『得意な蹴りが出しやすいように、骨盤の回旋が見られる時は、試合前にはあえて直さずに、試合後に矯正する』
また、ある時は
『試合前の筋疲労が激しい時は、あえてリラクゼーション的な施術を中心に行う。』
など。
あのイチロー選手にも、独特のフォームがあるのと同じで、人それぞれ技を出しやすいカラダの状態があります。
それを無理に？矯正することで、試合時にパフォーマンスが落ちたら、それまでの厳しい練習が水の泡です。
もちろん、歪んだ状態のままでは、後々痛みが出てくる可能性もあるので、試合後には一度リセットします。
そんな訳で、私は試合前、試合後、追い込み時、休養時等、その状況によって施術内容を変えております。
これは、武道や格闘技ではなく、全てのスポーツ愛好家に対して、私が気をつけて行なっていることであります。
でも…やっぱり空手家や打撃系格闘技の方の施術が、一番イメージしやすいですかね(^_-)☆
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