こんにちは
今日も暑いですね
昨日の午後の地震には、驚きました。
ちょうど接骨院の休憩時間で、椅子に座ってウトウトしていたところ、いきなりの縦揺れと携帯からの警報で飛び起きました。
皆様は、大丈夫でしたか？
余震も、ちょっと心配ですね。
さて、気を取り直して…
今日のテーマは
『継続は柔軟性の維持なり』
…はい。ストレッチの話です(^▽^;)
私、基本的にメッチャ体硬いです。
股関節の障害の影響も大きいのですが、昔からカラダ硬くて、ストレッチ大っ嫌いでした。いや、今でも本音は大っ嫌いです
最近では、たまに空手の稽古で、皆さんの前に立って号令をかける事もありますが、もう恥ずかしい位の開脚レベルで…。
でも…この五年位で、入門した当初は帯位がやっとだった回し蹴りが、今では自分の頭位の高さまでは、蹴れるようになりました（障害度が低い左だけですが…
）
）それは、やっぱり『継続』なんだと思います。
ただし意識を昔と少し変えました。
最初に『継続は柔軟性の維持なり』と書きました。
「維持」？「向上」じゃなくて…？
少し長くなりましたので、ちょっと休憩。
また次回に続きます。すみません
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