今日４月１０日は２０１７年元旦からちょうど１００日目
そして大将の筋トレ、ウォーキング＆ランニング
１日も休みことなく連続１００日鍛錬を達成
まずもって風邪もひかず、体調も崩すことなく健康で
過ごしてこれたからこそですね
ジムオーナーとして、また指導者として毎日トレーニング
を実践する中で培った技術、経験を会員さんに伝承し、
筋トレサイコーを体感して欲しいと思います
今年も目標はずばり ３６５日皆筋賞
自分にとって体を鍛えることは、筋肉を大きく強くする
ことはもちろん、前向きに生きるための自信と勇気を
与えてくれる日々のルーティンなんです
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