早朝ラン＆ウォーキング ２月は１２８.１９ｋｍ
目標１００ｋｍだったんで、達成感MAXです
もちろん日課の筋トレも完全制覇
今朝も早朝トレにGYMへ行く途中に拾ったゴミ
帰りにもこれだけ
早朝ウォーキング＆ランニングを通して
体力作り、健康作りに加え、綺麗な町作りも
取り組んでいきマッスル
１人１人ほんの少しの気持ちの余裕を持って
生きていければ、平和でおもいやりのある世の中
にきっとなるはずです
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