私は今、２８歳ですが、
年齢の割に肌が綺麗だとよく言われます。
背も平均より低めなので、年齢も若く見られます。
私はそんなにたいしたお手入れをしているわけではなく、
必要最低限しかお手入れをしていません。
夜更かしもよくしてしまいますし、メイクをしたままねてしまうことも度々あります・・
でも、なぜか肌が綺麗だとよく言われます。
一体何が美肌の元なのかを、考えてみました。
それは・・・
「発酵食品をよく食べること」なのかもしれません。
納豆・キムチ・ヨーグルトetc・・・
これは、一日に１回は必ず食べています。
納豆・キムチは食べないと落ち着かないくらいに・・です。
あとは、「代謝が良い」のも一因かもしれません。
体調にもよりますが、人より汗をよくかくように感じます。
・・・たったそんな事が、美肌の元となっているのかも・・？と思っています。
「美肌の秘訣」を聞かれたら、そういう風に答えています。
