2020年あなたの運勢は...
なんだこれ笑笑
なんか気になる広告押したら、おみくじが引けて、勝手にブログ投稿までいってる笑笑
でも、のだめカンタービレは好きですよ。ちょっと読みたくなってきたわー笑
たまにとる時間年休。。
この仕事って、ほとんどこんな時間取れないはずだけど、今の勤務先だけは、それが許される。
のんびりとした時間。結構幸せだなぁ。
自分を高めることが出来る、休みが取れるこの環境は結構快適かも知れない。
今日は半分休憩の日かな笑
充電出来たし、出勤したら、頑張ろーっと♪
また午後お眠な日がやってきているなぁ〜。
午後眠いのは、どーしたらいいのだろうか。
どーしても寝てしまう。
ということで調べてみた。
まず、
・６時間の睡眠確保が大事。
・それでも寝てしまう人は、30分未満の仮眠をとる。
(１時間以上の昼寝は認知症のリスクが上がるらしい。)
・電車等の睡眠は、睡眠時間に含まれないらしい。「better than nothing」でやらんよりはマシらしいけど。4時間睡眠ででんしゃ2時間睡眠で合計6時間とはならんとのこと。誰かさん気をつけよ。
・カフェインは、覚醒には有効。ホットコーヒーを飲もう。でも、カフェイン中毒には気をつけよ。
・ガム等で「かむ」は脳を活性化するからアリ
・朝風呂や朝ランニングは、終わった後体温が下がって眠くなりやすいらしい。マジか笑
・会話も覚醒を促す。会議中眠くなったら発言しよう笑
そーいえば、今日の会議は重要だったからちゃんと昼の仮眠もしたら、珍しく眠くなかったなぁ。
少なくとも俺は大事な会議に向けては、ちょっと対策とった方が良いかも。コーヒーパックを会社に持って行こうかな。
安田大サーカスのクロちゃんいるじゃないですかー。
水曜日のダウンタウンで、ひどい泥酔、嘘、女の子への変態行為、、等。。芸人というより、ただ欲望に忠実なだけのヤバイおじさんなんだけどさ。。
全てを見てるわけじゃ全然ないけど、あれは演技で出来るもんじゃぁないし、あのままを信じると
実はちょっと羨ましいよね。あの体型も、あえて太ったんじゃなくて、欲求のまま食べちゃったんだろうなぁ。
あそこまで、自分の欲求とかを振り切れるなら、振り切ってみたいけど。。
うーん。、でも、よく考えると、、Twitterの嘘投稿とか、女の子への過剰な反応とか、、ただ気持ち悪いだけと思っていたけど、、あの行動が出るってことは、やはり自己肯定感が低いのだと思う。
誰かに認めて貰いたい。褒められたい。。
で、調子に乗っちゃう性格だから、モテたい、チヤホヤされたいが出ちゃうから一般的に滑稽だと思われてしまうのだろうけど、、まぁ、男としては気持ちは分かる。出来ないけど笑
40男があの生活って、正直結構辛いと思うわ。
でも、彼はそんな自分をいじってくれる、ゲスを芸に変えてくれてるあの番組に感謝だよなぁ。(どの立場だよ)
まぁ、ますます反省する日は遠ざかるだろうけど笑笑
それも人生。
話し合う気がない。
改善する気がない。
自分は変わらないから、相手に変わって欲しい。
まぁ、考え方が違うから仕方ないのだけどさ、、あっちがしんどいとき、近くにいて言葉を掛けてあげようと思うんだけど、「近くにいて欲しくないし、言葉も要らない。むしろほっといて欲しい」って言われるのよね。
だから、そもそも、言葉を掛けてもらうと嬉しいって気持ち自体が分かってもらえないのだけど。。それでも、俺は辛いとき言葉を掛けて欲しい人だから、何も共感してもらえないのは辛い。
それどころか、辛いとき日常生活のパフォーマンスが落ちるのは当然で、それに対してイライラされてしまう。いやー、辛くても結構頑張ってやってるんだから、そんなに言わないでよ。。「ちょっとだけ 休まして、、」って一言をそんなに嫌な顔しないで欲しいよ。。
嫌な顔された方は結構辛いのに。。それだけで、ちゃんと休めないのに。。自分が怖い顔したら絶対嫌がるくせに、何で省みる気が無いのだろうか。。普通自分が嫌なことを相手にしてることって気付かないものなのでしょうか。。
娘はどうしようもなく可愛いけど、、けど。。
体力がついてきたのかな？なんか、眠くないや。
仕事中いつも眠くなるんだけど、今日は全然眠くならなかったなぁ〜。とっても気持ちいいことだ✨
明日もがんばろうっと🌟
ま、たまたまかも知れないけどねー笑笑
いや、気付いているんですよ。自分勝手なことは。
でも、自分勝手なところが無い人間なんか居ないじゃない。まぁ圧倒的に我儘な人は置いといて、、かなりいろんなことに気を遣ってバランス取って生きてる人でも、あちらを立てればこちらが立たず。。になっちゃう場面はどうしても出てしまうからね。
それ以外の場面でも、自分の成長に時間を掛けることは、良いことだけど、ある面から見たら自分勝手でもある。仕方ないこと。
瞬間的に自分勝手でも、後で見ればむしろ逆だったってこともあるしね。
なんかそんなことを考えていると、自分勝手って悪いことじゃあ無いんだなぁと思ってきた訳です。まぁ程度の問題はあるけれども。
だから、みんなもっと自分勝手に生きたら良い取り思うのですよ。てか、自分勝手にしか生きられないのだから、あんまり気を遣わずにやりたいことはやったほうが良いわ。
そして、行動的 にすることが大事だ。
と言ってみましたが、、実は全部自分に出来てないこと。言い聞かせを含めてアウトプット。。
やっぱり主任とかリーダーは大変だな。いつも気を張ってないといけない。
そう考えると俺は決まった区切りのある時間が来るまでには気がだいぶ緩んでいるんだと思う。そして、やっぱり頭の回転の速さと安定感が大事だなぁ。
主要メンバーが修学旅行で抜けていると、自分がやらなきゃいけない、指示しなければならない立場に立つことがある。いろんな状況を把握していないと正しい判断は下せない。正解を出すこと、そして正解を続けることはかなり難易度が高い。
当然人と協力することなしには無理だ。
でも、個々の能力の高さも必要だ。
自分を磨いて行こう。まだまだいくらでも成長できる。
身体がだらけたがっているなぁ〜
午後のこの時間、とても眠い。
まぁ、休憩時間だからおサボりでは無いんですよ。大丈夫です。
、授業でもやれば目が覚めるのだけど、夕方までデスクワークだならなぁ。なかなか睡魔に勝てません。
でも、とりあえず今日のノルマを達成しようとブログを更新。
別に悪いことがあったわけではないけど、今
「毎日 自分の嫌いなことを二つ行うことは魂のためにはいい」byサマセット・モーム
この言葉が浮かんできている。嫌なこと、やりたくないこと。日に２つ、、いや、１つでいいから頑張っていこう。