がんばって減量中

今日でちょうど一週間

減量中の俺

今は体重79.5kg

まあ一週間で2kg減

順調なのかな？



今日は野菜サラダに

冷奴、鶏胸肉の塩焼き梅肉添え

同じ味付けだとあきるから

何かと味付けを変えないと


あと10日後で健康診断

それまでにあと3kg減

難しいかな？

だけど諦めないもんね

健康診断のあとも続いたらいいような？








iPhoneから投稿