練習５月26日

少し調子は上向きっ感じ、ちょっと嬉しいかな～ここのところ低迷する

一方だったのでよかった。

２６年この競技をしているが、こうしたら伸びるとか未だに解らない。

なので人に教えることはしない私であります。

『本日のメニュー』

超ナローグリップ

バー（20kg)×１０回

６０ｋｇ×１０回

６０ｋｇ×１０回

８０ｋｇ×１０回

１００ｋｇ×１０回

１２０ｋｇ×１０回

１３０ｋｇ×７回（最高記録）

１５０ｋｇ×０回（２度目の成功！）

１２０ｋｇ（止め）×７回

６０ｋｇ×１０回