サイクルトレーニング暫定版

サイクルトレーニングも３回目を終えて、なんかリズムがつかめてきた。

まだ軽い重量なので楽だからか、精神的にも余裕を持ってトレーニングに臨める。

このブログはトレーニングの備忘録のつもりで書き始めたのだが、これからはEXCELで記録を付けていこうと思うのと、サイクルトレーニングをやっていると、あまり書くことがないので、これからはトピックスがあった時だけ書こうと思う。

取りあえず、今のトレーニングスケジュールは下のようになっています。