アキレス腱！

おはようございます

1週間始まりましたね

今週も暑さに気をつけていきましょー

しかし暑い

さて。

持病のアキレス腱付着部症とともに目覚めた爽やかな朝です(どこが)

あーキタコレ。久々キタ。

ただ

これはもう、発動条件自分で把握しておりましてね。

それは、履き慣れない靴を履いたあと

もう必ずなる

土曜日、おにゅ〜のスポーツサンダルを履き、日曜日しばらく履いてなかったオニツカタイガーのスニーカーを履きました。

2日連続履き慣れない靴を履いた結果。なるだろうなと予想はしてましたがやっぱりなりましたアキレス腱付着物症症

いててて

わたし、既往歴に足底腱膜炎もありまして。

足回りが激痛に見舞われる人生

なったことある方いますかね寝起きが一番痛いと言われてて、日中は少し緩和するんですよねぇ。地味にツライ最近なかったのでちょっと油断してました。

インソール履くといいと聞いて購入したら結構効果あったのだのせときます。

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まぁ、勿論まずは整形外科受診するのが第一ですがね。

こーゆうのがあるって知ってるだけで気持ちが楽になりますからね。

情報共有

今週はお出かけの予定もあるので

それを糧にお勤め頑張ります〜

皆さんも楽しみを作りながら今週も過ごしていきましょう〜

OMAKE

このお菓子マジで美味しかった…

いただきものですが自分でリピ買いしようと誓いました

ではっ

まったで〜っす