ぐっと、冬っぽくなってきましたね～
暗くなるのが早いので、なんだか気が急きますね
さて、最近のダイエットといえば
「やっぱり、運動は必要だよね～」…って感じになってます
ある程度の筋肉を鍛えて、代謝を上げて
ただ体重減らすだけじゃなく、カッコよく綺麗にやせよう！ってね
そうは言っても、いきなりの運動はね～…
長続きしないのよね～…
そうそう！そこ、結構な壁なんですよ！
だから、１日少しを継続するってのが、人気なんでしょう
例えば、毎日少しの時間、肩甲骨を動かして
褐色脂肪細胞を活発化させて脂肪を燃焼させる、とかね
でも、案外と肩甲骨って動かないんですよ
筋肉コリコリの人、多いですもん
もちろん、地道にエクササイズをすれば
だんだんと動くようにもなりますし、効果も出てくるでしょうけど
この、褐色脂肪細胞、簡単に書くと…
余分な脂肪を燃焼する働きもあって、脂肪をエネルギーにして
放出させることができる細胞なんですけどね
それが多いのが肩甲骨周りなんです
でも、細胞がたくさんのエネルギーを作るときには
酸素だって、たくさん必要なんですよ
いくら細胞がやる気満々でも、材料が無くっちゃお話になりません
そこでっ
その両方に着目して、身体の仕組みにまで働きかけるのが
『パワージュエル流ダイエット法』なんです！
肩甲骨の稼働を大きくする（もちろん、楽にもなります^^）
胸郭を開いて、肺の活動を活発化して、酸素量を増やし
（呼吸が楽～…が体験できます^^）
通常よりももっともっと、褐色脂肪細胞の活性化を促します
もちろん、パワージュエルですから、その場ですぐに即効効果です！
せっかく、エクササイズをするなら
より効果があがる準備をした方が、絶対的に近道ですから
もうひとつっ
パワージュエルは美しくなることを忘れてませんよ～
胸郭が開いて、肩甲骨の稼働が良くなるということは
デコルテがゆったりと綺麗になるっていうこと！
女性ならではの柔らかい美しさになるんです
１１月２３日（祝） 麻布十番のサロン「モイスティーヌ」さんにて
女愉会イベントに岡島が出展いたします
お得なイベント価格で「瞬間美魔女」体験ができますよ！
詳細は、後日記事にしますので、よろしくお願いします
詳しくは…丸山伸予さんのブログ
を見てね
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来年の初級認定講座は、１月２０日（日）を予定しております
そして！プロフェッショナルコースは、２月２４日（日）
（気が早いのですが…申込みサイト立ち上げました
）
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どうぞよろしくお願いします^^
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