「ロコモティブシンドローム」ってご存知ですか?
昨日テレビでやっていましたが…
加齢や生活習慣が原因で、足腰の昨日が衰える
進行すると介護が必要になる可能性が高いとされています
…という事だそうです
これって、高齢になってからというイメージですが
初期症状は40代から始まる人が多いとのこと
40代って、ホルモンにしても、筋肉にしても、骨にしても
身体が少しづつ変わってくる年代ですからね![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/du/dumdo/207427.gif)
そういう私も…40代後半、そうです、アラフィフってやつです
私は運動がほんとに苦手で~
産まれてこのかた、ほぼ、スポーツをしたことがありません![ショボン](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soh1/343288.gif)
先月のパワージュエル&ピラティスでも
受講生さんに混じって、はしっこでやってはみたものの…
ま~、ほんとにキツいし、出来ないっ
筋肉の持続力っていうのか、持久力っていうのか
そういうのが全然ないんですね~
でも、見た目ちょっと出来てそうに見えるらしいんです![キラキラリン♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/7t/7tea/861358.gif)
(ピラティス係?の竹内さんいわく…です)
それは何故かというと…
筋肉の状態が良いので、関節の柔軟性があることと
バランスが取れていて、自分の身体への意識ができるので
コア(深部)を使うことができるからなんですね
この、身体のある部分とか、コアを意識するっていうのが
簡単そうで実は難しいんですよね…
そう言えば「ロコモティブシンドローム」の代表的な症状として
「変形膝関節症」があげられていました
膝だけでなく、関節に起こる症状や痛み、違和感の原因には
筋肉異常があるんですよ
たとえば、膝の裏には、脚の上部外側と下部内側をひざ裏をまたいで
斜めについている「膝窩筋」というのがあります
この筋肉に異常が起きて、凝り固まってしまえば
上部外側と下部内側が縮むような状態が起きますから
膝関節が捻じれて、身体は痛みや違和感で知らせてくれます
関節周りの筋肉は、たくさん重なり合っていることもあり
筋肉異常を起こして凝ってしまうと
なかなか、自力では改善しにくくなってきます
…が!今月の27日に開催する
【パワージュエル&スタイルキープレッスン♪】なら可能なんです!
パワージュエルの全身バランス調整の即効効果と
コアを整えるレッスンは、他には無いアピールどころですが
エネルギーによる全身調整施術の現役セラピストとしての
臨床経験による調整技術にも自信があります~![ピース](https://emoji.ameba.jp/img/user/7t/7tea/1055296.gif)
ご興味をお持ちの方は…
http://ameblo.jp/power-therapy/theme2-10057883287.html
前回の様子は…
http://ameblo.jp/power-therapy/entry-11356537137.html
レッスン受講感想は…
http://ameblo.jp/power-therapy/entry-11358148065.html
そして、お申込みは…
詳細と参加申し込みはこちら![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.reservestock.jp%2Fposted_blog_parts%2Fconfirm_event%2F99e263cec44170bfda388a9dea0c17a5%2Fevent_link)
残席5名様
ご参加をお待ちしていますね!
10月14日パワージュエルセラピスト初級認定講座が
おかげさまで満席となりました!
どうもありがとうございました![うさ・ペコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiorin8686/1989232.gif)
次回は、11月25日の開催となります
ご興味をお持ちの方は、お気軽にお問合わせ下さいね
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10月14日 初級認定講座in品川旗の台会場 満席御礼!
詳細と参加申し込みはこちら![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.reservestock.jp%2Fposted_blog_parts%2Fconfirm_event%2Ff1f24df7648285783740c21d577afad1%2Fevent_link)
10月27日 パワージュエル&スタイルキープレッスンin渋谷
詳細と参加申し込みはこちら
残席5名様
10月28日 プロフェッショナルコース 満席御礼!
プロフェッショナル講座の参加申し込みはこちら![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.reservestock.jp%2Fposted_blog_parts%2Fconfirm_event%2F7292649be45e4915151c7aa6cd2e634c%2Fevent_link)
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パワージュエルセラピー&セミナー
お問い合わせやご質問は、お気軽にどうぞ!
genki-niko2@kkf.biglobe.ne.jp
080-5640-2733
昨日テレビでやっていましたが…
加齢や生活習慣が原因で、足腰の昨日が衰える
進行すると介護が必要になる可能性が高いとされています
…という事だそうです
これって、高齢になってからというイメージですが
初期症状は40代から始まる人が多いとのこと
40代って、ホルモンにしても、筋肉にしても、骨にしても
身体が少しづつ変わってくる年代ですからね
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/du/dumdo/207427.gif)
そういう私も…40代後半、そうです、アラフィフってやつです
私は運動がほんとに苦手で~
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/du/dumdo/207427.gif)
産まれてこのかた、ほぼ、スポーツをしたことがありません
![ショボン](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soh1/343288.gif)
先月のパワージュエル&ピラティスでも
受講生さんに混じって、はしっこでやってはみたものの…
ま~、ほんとにキツいし、出来ないっ
![亜友未](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayumi-hanazawa-marimba/1403343.gif)
筋肉の持続力っていうのか、持久力っていうのか
そういうのが全然ないんですね~
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/du/dumdo/207427.gif)
でも、見た目ちょっと出来てそうに見えるらしいんです
![キラキラリン♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/7t/7tea/861358.gif)
(ピラティス係?の竹内さんいわく…です)
それは何故かというと…
筋肉の状態が良いので、関節の柔軟性があることと
バランスが取れていて、自分の身体への意識ができるので
コア(深部)を使うことができるからなんですね
この、身体のある部分とか、コアを意識するっていうのが
簡単そうで実は難しいんですよね…
そう言えば「ロコモティブシンドローム」の代表的な症状として
「変形膝関節症」があげられていました
膝だけでなく、関節に起こる症状や痛み、違和感の原因には
筋肉異常があるんですよ
たとえば、膝の裏には、脚の上部外側と下部内側をひざ裏をまたいで
斜めについている「膝窩筋」というのがあります
この筋肉に異常が起きて、凝り固まってしまえば
上部外側と下部内側が縮むような状態が起きますから
膝関節が捻じれて、身体は痛みや違和感で知らせてくれます
関節周りの筋肉は、たくさん重なり合っていることもあり
筋肉異常を起こして凝ってしまうと
なかなか、自力では改善しにくくなってきます
…が!今月の27日に開催する
【パワージュエル&スタイルキープレッスン♪】なら可能なんです!
パワージュエルの全身バランス調整の即効効果と
コアを整えるレッスンは、他には無いアピールどころですが
エネルギーによる全身調整施術の現役セラピストとしての
臨床経験による調整技術にも自信があります~
![ピース](https://emoji.ameba.jp/img/user/7t/7tea/1055296.gif)
ご興味をお持ちの方は…
http://ameblo.jp/power-therapy/theme2-10057883287.html
前回の様子は…
http://ameblo.jp/power-therapy/entry-11356537137.html
レッスン受講感想は…
http://ameblo.jp/power-therapy/entry-11358148065.html
そして、お申込みは…
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ご参加をお待ちしていますね!
10月14日パワージュエルセラピスト初級認定講座が
おかげさまで満席となりました!
どうもありがとうございました
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次回は、11月25日の開催となります
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10月14日 初級認定講座in品川旗の台会場 満席御礼!
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10月27日 パワージュエル&スタイルキープレッスンin渋谷
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10月28日 プロフェッショナルコース 満席御礼!
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